Speaking P1 (21.08)

leisure pursuit (n)

hoạt động giải trí

unwind (v)

thư giãn

let my hair down (idm)

thư giản

family gathering (n)

họp mặt gia đình

strengthen family bond (p.)

thắt chặt tình cảm gia đình

hang out (p.v)

ra ngoài đi chơi

catch up with (p.v)

đi chơi với ai

hectic (a)

bận rộn

bonding time (n)

thời gian gắn kết

take on new challenges (p.)

đón nhận thử thách mới

have a crack at sth (p.)

thử làm gì

be out of my comfort zone (p.)

bước ra khỏi vùng an toàn

an enriching experience (n.)

trải nghiệm bổ ích

therapeutic (a)

mang tính chữa lành

homebody (n)

người thích ở nhà

recharge batteries (p.)

nạp lại năng lượng

go for a leisurely stroll (idm)

đi dạo thong thả

strike a balance between A and B (p.)

cân bằng giữa A và B

a night owl (n.p)

cú đêm (người hay thức khuya)

scroll through social media (p.)

lướt mạng xã hội

lose track of time (p.)

quên mất thời gian

drowsy (a)

buồn ngủ, lơ mơ

sleep-deprived (a)

thiếu ngủ

mentally drained (a)

kiệt sức tinh thần, đầu óc mệt mỏi

stay in shape (p.)

giữ dáng, giữ cơ thể khỏe mạnh

boost my energy (p.)

tăng cường năng lượng

team spirit (n.)

tinh thần đồng đội

spectator (n.)

khán giả (người xem sự kiện, nhất là thể thao)

strengthen discipline (v)

rèn luyện tính kỷ luật

burn calories (p.)

đốt cháy calo (qua vận động, tập thể dục)

an outlet for stress (idm)

cách xả stress, giải tỏa căng thẳng

national pride (n)

niềm tự hào dân tộc