Spanish - U5 - Healthy and unhealthy habits

Healthy habits

Hábitos saludables

I must

Debo

I have to

Tengo que

I need

Necesito

One has to

Hay que

To eat fruit and vegetables

Comer frutas y verduras

To eat organic food

Comer comida ecológica

To have a balanced diet

Llevar una dieta equilibrada

To drink three litres of water a day

Beber tres litros de agua al dí

To exercise

Hacer ejercicio

To spend time outdoors

Pasar tiempo al aire libre

To do relaxation exercises

Hacer ejercicios de relajación

To go to bed early

Acostarse temprano

To sleep eight hours

Dormir ocho horas

Unhealthy habits

Hábitos perjudiciales

To get up late

Levantarse tarde

To skip breakfast

Saltarse el desayuno

To drink a lot of coffee

Beber mucho café

To drink soft drinks

Beber refrescos

To drink alcohol

Beber alcohol

To eat fast food

Comer comida rápida

To eat sweets

Comer dulces

To eat a lot of red meat

Comer mucha carne roja

To get drunk

Emborracharse

To smoke

Fumar

To take drugs

Tomar drogas

To spend a lot of time sunbathing

Pasar mucho tiempo tomando el sol

To spend a lot of hours watching TV

Pasar muchas horas viendo la televisión

To spend a lot of time on your phone

Pasar mucho tiempo con el móvil