Rester en forme sentences

French Lombardo

Je consomme assez de fruits et de légumes

I eat enough fruit and veg

J’évite de boire beaucoup d’alcool

I avoid drinking much alcohol

Je n’ai jamais fumé de ma vie

I’ve never smoked in my life

Je ne mange ni sucreries ni viande

I eat neither sweet stuff nor meat

Je fais tout ce que je peux pour rester en forme

I do all I can to stay fit

Je reste sain en mangeant bien et en faisant du sport

I stay healthy by eating well and doing sport

J’ai toujours huit heures de sommeil chaque nuit

I always get eight hours sleep a night

Après être allé(e) au gymnase, j’ai fait une heure de natation

After going to the gym I did an hour of swimming

Ça fait cinq ans que je fais de l’escrime avec des copains

I’ve done fencing for five years with friends

Le weekend prochain s’il fait beau, je jouerai au tennis pour mon école

Next weekend if it's fine I’ll play tennis for my school

Avant de faire du jogging je m’échauffe pendant cinq minutes

Before jogging I warm up for five minutes

Si j’avais plus de temps libre, je ferais davantage d’exercice

If I had more free time I’d do more exercise

Rien ne m’empêche de faire plus d’exercice physique

Nothing stops me doing more physical exercise

Je mange beaucoup de fruits et de légumes

I eat plenty of fruit and vegetables

Je ne fume pas et je ne vapote pas

I don’t smoke or vape

J’ai un régime équilibré

I have a balanced diet

Je dors au moins huit heures par nuit

I sleep at least eight hours a night

Je fais de l’exercice régulièrement

I do exercise regularly

Je ne fais pas assez de sport

I don’t do enough sport

Je ne passe pas trop de temps sur mon portable

I don’t spend too much time on my mobile

J’évite de manger trop de sucre car c’est mauvais pour la santé

I avoid eating too much sugar because it is bad for your health

À mon avis il est important de rester sain et en bonne forme

In my opinion it is important to stay healthy and fit

Je suis végétarien(ne)

I am vegetarian

Je mange cinq portions de fruits ou de légumes par jour

I eat five portions of fruit or vegetables per day

Je me relaxe en lisant des romans

I relax by reading novels

Je passe trop de temps devant l’ordinateur

I spend too long in front of the computer

Je suis membre d’un club de gymnastique

I am a member of a gymnastics club

Je fais de l’aérobic tous les jours

I do aerobics every day

Je fais de la danse depuis trois ans

I’ve been dancing for three years

Pour éviter le stress, j’écoute de la musique

To avoid stress I listen to music

Le week-end dernier je suis allé(e) à la piscine

Last weekend I went to the swimming pool

Samedi dernier j’ai joué au rugby avec mes amis

Last Saturday I played rugby with my friends

Je voudrais faire plus d’activité physique

I would like to do more physical activity

Je ne bois jamais d’alcool

I never drink alcohol

La santé mentale est très importante

Mental health is very important

Je devrais manger moins de viande

I should eat less meat

Le week-end prochain je vais jouer au hockey

Next weekend I am going to play hockey