fyzio

Dýchání

Technika: Hluboké břišní dýchání.

Hudba

Technika: Poslech relaxační hudby.

Příroda

Technika: Meditace v přírodě.

Aromaterapie

Technika: Použití esenciálních olejů (např. levandule).

Vizualizace

Technika: Představování klidné scény.

PIR (postizometrická relaxace)

Technika pro uvolnění svalů při omezení pohybu.

Mobilizace měkkých tkání

Technika pro zlepšení pohyblivosti a uvolnění napětí.

Trigger pointy

Techniky uvolňování spoušťových bodů ve svalech.

Léčebná rehabilitace

Zaměřuje se na odstranění či zmírnění obtíží spojených s konkrétním onemocněním nebo úrazem.

Komprehenzivní rehabilitace

Integrovaný přístup zahrnující zdravotní, sociální a psychologickou péči.

Anamnéza – nynější onemocnění

Podrobný popis aktuálních obtíží pacienta, jejich vznik, trvání, intenzitu, zhoršující a zmírňující faktory.

Preventivní polohování

Správná poloha těla při ležení na boku pro prevenci komplikací.

Polohování na zádech

Tělo je symetricky rozložené, podložky pod kolena a paty.

Pasivní cvičení

Cvičení prováděné terapeutem, pacient se aktivně nepodílí.

Aktivní pohyb

Pohyb prováděný pacientem samostatně.

Asistované pohyby

Kombinace aktivního a pasivního pohybu.

Adaptace kardiovaskulárního systému na zátěž

Zvýšení tepové frekvence, srdečního výdeje a rozšíření cév.

Kondiční cvičební jednotka

Části: Úvodní část, hlavní část, závěrečná část cvičení.

Lokomoční pomůcky

Pomůcky jako berle, chodítko, vozík atd.

Uzavřený kinetický řetězec

Pohyb, kdy končetina je fixována, např. při kliku.

Otevřený kinetický řetězec

Pohyb, při kterém je končetina volná, např. při předpažení.

Chůze s vycházkovou holí

Hůl se drží na opačné straně od oslabené nohy.

Zásady pasivního pohybu

Bezbolestnost, plynulost, kontrola pohybu, údržba bezpečnosti.

Imobilizační syndrom

Syndrom ovlivňující kvalitu života, zahrnuje svalovou atrofii, trombózy a další.

Složky dýchání

Plíce, bránice, mezižeberní svaly, hrudní stěna, přídavné svaly.

Statická dechová gymnastika

Cvičení se zaměřením na kontrolu dechu, např. hluboké nádechy.

Chůze po schodech s berlemi

Postup pohybu s berlemi, jištění terapeutem.