media and tech

Social media has advantages and disadvantages.

Las redes sociales tienen ventajas y desventajas.

Nowadays, social media is part of everyday life.

Hoy en día, las redes sociales forman parte de la vida cotidiana.

Especially for teenagers and young people.

Especialmente para los adolescentes y los jóvenes.

One advantage is that we can talk easily with friends and family.

Una ventaja es que podemos hablar fácilmente con amigos y familia.

Even if they live far away.

Incluso si viven lejos.

It is entertaining because there are videos and photos.

Es entretenida porque hay vídeos y fotos.

Many people also use social media to get information.

Muchas personas también usan las redes sociales para informarse.

People use it every day, sometimes for many hours.

La gente las usa todos los días, a veces durante muchas horas.

However, there are disadvantages.

Sin embargo, hay desventajas.

Spending too much time online is bad.

Pasar demasiado tiempo en línea es malo.

It affects sleep and studies.

Afecta al sueño y a los estudios.

This can have a negative effect on mental health.

Esto puede tener un efecto negativo en la salud mental.

Some people compare themselves to others and feel stressed.

Algunas personas se comparan con otros y se sienten estresadas.

For example, people can feel pressure to look perfect.

Por ejemplo, la gente puede sentir presión por verse perfecta.

In my opinion, social media is good if it is used in moderation.

En mi opinión, las redes sociales son buenas si se usan con moderación.

That is why it is important to have a balance.

Por eso es importante tener un equilibrio.

It is important to limit time online.

Es importante limitar el tiempo en línea.

And spend more time in real life.

Y pasar más tiempo en la vida real.