Nos vemos 5 kpl 4

El bienestar

Hyvinvointi

el bienestar físico

fyysinen hyvinvointi

el bienestar mental

henkinen hyvinvointi

el bienestar social

sosiaalinen hyvinvointi

la relajación

rentoutuminen

el sueño

uni; unelma

la tranquilidad

rauhallisuus

la paz

rauha

la fuerza

voima

cansado, -a

väsynyt

agotado, -a

uupunut; lopussa

descansar

levätä

tranquilizarse

rauhoittua

relajarse

rentoutua

meditar

mietiskellä, meditoida

concentrarse en

keskittyä johonkin

La dieta

Ruokavalio

la nutrición

ravinto

los nutrientes

ravintoaineet

el carbohidrato

hiilihydraatti

la proteína

proteiini

la grasa

rasva

vegetariano, -a

kasvissyöjä

vegano, -a

vegaani

celiaco, -a

keliaakikko

la intolerancia (a)

ruoka-aineallergia

el alimento

ruoka-aine; elintarvike

la alimentación

ravitsemus

de origen animal

eläinperäinen

la caloría

kalori

quemar calorías

polttaa kaloreita

sano, -a

terveellinen

malo, -a para la salud

epäterveellinen

El deporte

Urheilu

entrenar

harjoitella, treenata

el entrenamiento

harjoittelu, treenaaminen

estar en forma

olla hyvässä fyysisessä kunnossa

el reloj deportivo

urheilukello

medir (e>i)

mitata

cansadísimo, -a

hyvin väsynyt

agotador, -a

uuvuttava

¿eh?

jooko; -han, -hän

el desastre

katastrofi, onnettomuus

sonar (o>ue)

soida

el despertador

herätyskello

de camino a

matkalla johonkin

el camino

tie; reitti

darse cuenta de

huomata (jotain)

con las prisas

kiireessä

la prisa

kiire

justo

juuri, tarkalleen

a tiempo

ajoissa

a los pocos segundos

muutaman sekunnin kuluttua

el segundo

sekunti

¡Qué susto!

Huh, läheltä piti!

el susto

säikähdys

es una pasada

on ihan mahtavaa

continuo, -a

jatkuva

ahorrar

säästää

¡Hombre!

Jopas!

el hombre

mies

el albergue

nuorisomaja

económico, -a

edullinen

repetir (e>i)

toistaa

conmigo

minun kanssani

¡Anímate!

Tsemppiä!

a pesar de

jostain huolimatta

el problemilla

pikku ongelma; vastoinkäyminen

el marcador de libros

kirjanmerkki

el centro

keskus; keskusta

la tumbona

lepotuoli

el retiro

retriitti

incluir

sisältää, sisältyä

la caminata

kävelyretki

el masaje

hieronta

la estancia

viipyminen

la sesión

hetki, sessio

el coaching

valmentaminen

la charla

esitelmä

adecuado, -a

sopiva

el presupuesto

budjetti

el acceso

pääsy

gratuito, -a

ilmainen

sin procesar

prosessoimaton

filtrado, -a

suodatettu

la actividad

toiminta, aktiviteetti

el jacuzzi

poreallas

confortable

mukava

guiado, -a

opastettu

crudo, -a

raaka

reflexionar

mietiskellä, pohtia

la sombrilla

aurinkovarjo

combinar

yhdistää

lo espiritual

hengellinen

de temporada

kauden

la pensión completa

täysihoito