Spanish 3H Chapter 3 Health

el corazón

heart

el músculo

muscle

el oído

ear

el pecho

chest

aconsejar

to advise

contener

to contain

desarrollar

to develop

evitar

to avoid

incluir

to include

quejarse

to complain

tomar

to take, to drink

estar deficiente en

to be deficient in

abdominales

crunches

el calambre

cramp

débil

weak

ejercicios aeróbicos

aerobics

estar en forma

to be fit

estirarse

to stretch

flexionar

to flex, to stretch

fuerte

strong

la fuerza

strength

hacer bicicleta

to use a stationary bicycle

hacer cinta

to use a treadmill

hacer flexiones

to do push-ups

relajarse

to relax

respirar

to breathe

la alimentación

nutrition, feeding

los alimentos

food

apropiado/a

appropriate

el calcio

calcium

el carbohidrato

carbohydrate

la comida basura

junk food

la dieta

diet

la edad

age

la energía

energy

equilibrado/a

balanced

la fibra

fiber

los hábitos de comer

eating habits

el hierro

iron

lleno/a

full

la merienda/el bocadillo

snack

nutritivo/a

nutritious

el peso

weight

la proteína

protein

saludable

healthy

vacío/a

empty

la vitamina

vitamin

aguantar

to endure, to tolerate

aunque

despite, even when

el consejo

advice

la manera

way

el nivel

level

tener sueño

to be sleepy

concentrarse

to concentrate

confianza en sí mismos/as

self-confidence

estar en buen/mal humor

to be in a good/bad mood

estar en la luna

to be daydreaming

el estrés

stress

estresado/a

stressed out

preocuparse

to worry

preocupado/a

worried

sentirse fatal/horrible

to feel awful

Qué consejos tienes?

What advice do you have?

Hay que

One has to

Puedes darme algún consejo?

Can you give me some advice?

Te aconsejo que

I advise you to

Qué debo hacer?

What should I do?

Debes

You should

Qué me recomiendas?

What do you recommend (to me)

Te recomiendo que

I recommend that you