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la anemia
anemia
la caloría
calorie
fortalecer
to strengthen
saludable
healthy
la vitamina
vitamin
los nutrientes
nutrients
adelgazar
to slim down
congelar
to freeze
descongelar
to defrost
echar
to add
echarse a perder
to spoil
endulzar
to sweeten
hervir
to boil
ingerir
to ingest
pelar
to peel
quemar calorías
to burn calories
la almeja
clam
el calamar
squid
el mejillón
mussel
la ostra
oyster
el abrelatas
can obener
la batidora
blender
la olla
pot
la cacerola
pot
el sacacorchos
corkscrew
la sartén
frying pan
el recipiente
container
el ayuno
fast
los carbohidratos sencillos
simple carbohydrates
los carbohidratos complejos
complex carbohydrates
la grasa
fat
al ajillo
in garlic sauce
a la marinera
seafood style
a la plancha
grilled
al punto
medium
la cerveza
beer
el jugo
juice
la leche
el vino
el bistec
steak
el cerdo
pig
el pollo
chicken
el aceite
oil
el azúcar
sugar
la pimienta
pepper
la sal
salt
el vinagre
vinegar
la fresa
strawberry
la naranja
orange
la piña
pineapple
el plátano
banana
la langosta
lobster
el dulce
sweets
el helado
ice cream
el pastel
cake
la espinaca
spinach
el frijol
bean
la lechuga
lettuce
la cuchara
spoon
el cuchillo
knife
el tenedor
fork
el queso de soya
tofu
el requesón
cottage cheese
el ajo
garlic
el champiñón
mushroom
la col
cabbage
los guisantes
peas
el melocotón
peach
el pimiento
sweet pepper
la toronja
grapefruit
la comida chatarra
junk food
el entremés
appetizer
la harina
flour
la rebanada
slice
el sabor
flavor
las sobras
leftovers
el tazón
bowl
el trozo
piece
al horno
baked
a la parilla
on the grill
al vapor
steamed
agrio
sour
amargo
bitter
congelado
frozen
enlatado
canned
integral
whole grain
picante
spicy
salado
salty
soso
bland
el almacén
the stockroom
la anguila
eel
arrancar
to start
atracar a alguien
to rob someone
la bufanda
scarf
el carrito
cart
el concursante
contestant
el concurso
competition
la entrevista
interview
escamar
to scale a fish
ganar
to win
el lavado automático
car wash