diet advice. 6
Call Kai
Learn
Practice Test
Spaced Repetition
Match
Flashcards
Knowt Play1/17
There's no tags or description
Looks like no tags are added yet.
Name | Mastery | Learn | Test | Matching | Spaced | Call with Kai |
|---|
No analytics yet
Send a link to your students to track their progress
18 Terms
Igyon több vizet
drink more water
szoros ruházat kerülése
avoid tight clothing
bal oldalon alvás
sleep on the left side
ágy fejének megemelése
elevated head of bed
Fogyasszon több rostot
consume more fiber
Kerülje a zsíros ételeket
avoid fatty foodsx
Mozogjon rendszeresen
exercise regularly
Étkezzen rendszeresen
eat regularly
Csökkentse a stresszt
reduce stress
Igyon legalább 2 liter vizet naponta.
Drink at least 2 liters of water daily.
Fogyasszon több zöldséget és gyümölcsöt.
Consume more vegetables and fruits.
Mozogjon minden nap legalább 30 percet.
Exercise at least 30 minutes every day.
olajban sült étel
fried food
zsíros étel
fatty food
napi ötszöri étkezés
5 meals a day
gyakori étkezések
frequent meals
Kerülje az alkoholt és a kávét.
Avoid alcohol and coffee.
Étkezzen naponta többször kisebb adagokat.
Eat smaller meals several times a day.
