bewegung

Ausdauertraining

Trening wytrzymałościowy

Bauchmuskel

Mięsień brzucha

Cardio-Training

Trening kardio

Diät

Dieta

Ernährung

Sposób odżywiania się

Fett

Tłuszcz

Kampf

Walka

Traumfigur

Wymarzona figura

Trick

Trik

Waschbrettbauch

Umięśniony brzuch

Winterspeck

Nadwaga po zimie

Wunder

Cud

ab|nehmen

Chudnąć

sich bewegen

Ruszać się

sich ernähren

Odżywiać się

erreichen

Osiągać

greifen zu

Sięgać

um|stellen

Zmieniać

verbrennen

Spalać

verraten

Zdradzać

verzichten auf

Rezygnować z

wählen

Wybierać

sich wundern über

Dziwić się na

bestimmt

Na pewno

ehrlich

Szczerze

optimal

Optymalny

im Freien

Na świeżym powietrzu

Ausrüstung

Wyposażenie

Gelände

Teren

Pferd

Koń

Reiten

Jazda konna

Reiterhof

Ośrodek jeździecki

Reithelm

Kask do jazdy konnej

Reithose

Spodnie do jazdy konnej

Reitstiefel

But do jazdy konnej

Sattel

Siodło

dauern

Trwać

sich kümmern um

Troszczyć się o

pflegen

Pielęgnować

Dehnübung

Ćwiczenie rozciągające

Gürtel

Pas

Judoanzug

Judoga

Judoschule

Szkoła judo

Krafttraining

Trening siłowy

Matte

Mata

Judo machen

Ćwiczyć judo