el protector solar
der Sonnenschutz
anual
jährlich (adj.) (m. / f.)
la deficiencia
das Defizit
la diabetes
der Diabetes
envejecer
altern
el cáncer de piel
der Hautkrebs
la grasa
das Fett
fumar
rauchen
la droga
die Droge
por lo menos
zumindest
el examen médico
die ärztliche Untersuchung
la relajación
die Entspannung
el yoga
das Yoga
la meditación
die Meditation
el balonmano
das Handballspiel
la natación
das Schwimmen
la coincidencia
der Zufall
la fuerza
die Kraft, die Stärke
transformar
(hier:) umwandeln, umfunktionieren
el balón de estabilidad
der Gymnastikball
saltar a la cuerda
Seil springen
adaptarse
sich anpassen
la condición
(hier:) die Kondition
la intensidad
die Intensität
eliminar
löschen, eliminieren
el pescado azul
der Fettfisch
el omega 3
Omega 3
el colesterol
das Cholesterin
el entrenador
der Trainer
la entrenadora
die Trainerin
la zumba
Zumba
afectado
betroffen (adj.) (m.)
afectada
betroffen (adj.) (f.)
el músculo
der Muskel
la cadera
die Hüfte
la coordinación
die Koordination
pegadizo
(hier:) ansteckend (Musik) (adj.) (m.)
pegadiza
(hier:) ansteckend (Musik) (adj.) (f.)
motivador
motivierend (adj.) (m.)
motivadora
motivierend (adj.) (f.)
quemar calorías
Kalorien verbrennen
grandioso
großartig (adj.) (m.)
grandiosa
großartig (adj.) (f.)
el equilibrio mental
die mentale Ausgeglichenheit
encajar
hineinpassen
fastidiar
ärgern, stören
interno
intern (adj.) (m.)
interna
intern (adj.) (f.)
externo
extern (adj.) (m.)
externa
extern (adj.) (f.)
el acto
die Tat
componer
zusammensetzen
rígido
starr, unflexibel (adj.) (m.)
rígida
starr, unflexibel (adj.) (f.)
ocasionar
herbeiführen
la obsesión
die Besessenheit
fallar
versagen, nicht funktionieren
el desequilibrio
das Ungleichgewicht
revisar
überprüfen
dedicar tiempo a algo
sich Zeit nehmen für
la adicción
die Abhängigkeit
pillado
ertappt (adj.) (m.)
pillada
ertappt (adj.) (f.)
la nicotina
das Nikotin
el síntoma
das Symptom
actualizar
aktualisieren
la notificación
die Benachrichtigung
comprobar (o > ue)
überprüfen
A mi modo de ver
Aus meiner Sicht
la causa
die Ursache
liberar
befreien
el ídolo
das Idol, das Vorbild (m.)
la ídolo
das Idol, das Vorbild (f.)
la presión de grupo
der Gruppenzwang
el endeudamiento
die Verschuldung
el aislamiento
die Ausgrenzung
la terapia
die Therapie
caerse
(hier:) hinfallen
la editorial
der Verlag
soportar
(hier:) aushalten, ertragen
poner buena cara
eine freundliche Miene machen
poner mala cara
eine finstere Miene machen
el ambiente
das Umfeld
¡No me digas!
Was du nicht sagst!
el piano
das Klavier
la empresa de seguros
das Versicherungsunternehmen
el maratón
der Marathon
impertinente
unverschämt, frech (adj.) (m. / f.)
recuperar
(hier:) nachholen
inventarse
sich (etw.) ausdenken
la excusa
die Ausrede
sedentario
sesshaft (adj.) (m.)
sedentaria
sesshaft (adj.) (f.)
la depresión
die Depression
estar preocupado
besorgt sein (m.)
estar preocupada
besorgt sein (f.)
el fisioterapeuta
der Physiotherapeut
la fisioterapeuta
die Physiotherapeutin
la OMS (Organización Mundial de la Salud)
die WHO (Weltgesundheits-organisation)
progresivamente
zunehmend