SYSTEMATYKA ĆWICZEŃ, METODY PIONIZACJI, ERGONOMIA PRACY

Kinezyterapia

Leczenie ruchem, które wykorzystuje ćwiczenia prowadzone indywidualnie z pacjentem lub w formie grupowej.

Cele kinezyterapii

Poprawienie stanu narządu ruchu, korygowanie postawy, pobudzenie układu nerwowego, przeciwdziałanie następstwom unieruchomienia.

Przeciwwskazania do kinezyterapii

Ostre stany zapalne stawów, złamania, bóle podczas ćwiczeń, stan po nakłuciu dolędźwiowym.

Ćwiczenia bierne

Ćwiczenia zalecane dla pacjentów z zerową lub niską siłą mięśniową, mające na celu utrzymanie sprawności narządu ruchu.

Ćwiczenia czynno-bierne

Ćwiczenia, w których fizjoterapeuta wykonuje ruchy za pacjenta, a pacjent relaksuje nadmiernie napięte mięśnie.

Ćwiczenia wspomagane

Ćwiczenia, w których pacjent otrzymuje pomoc przy ruchu, by utrzymać lub zwiększyć zakresy ruchu w stawach.

Ćwiczenia samowspomagane

Ćwiczenia, gdzie pacjent używa własnej siły lub narzędzi do wsparcia wykonywanych ruchów.

Ćwiczenia czynne w odciążeniu

Ćwiczenia wykonywane przez pacjenta w warunkach zniesienia ciężaru, aby przeciwdziałać zanikom mięśniowym.

Ćwiczenia czynne z oporem

Ćwiczenia, gdzie pacjent wykonuje ruchy przeciwko oporowi, aby zwiększyć masę i siłę mięśni.

Ćwiczenia izometryczne

Ćwiczenia polegające na maksymalnym napięciu mięśnia bez ruchu w stawach, pomocne w zapobieganiu zanikom mięśniowym.

Ćwiczenia relaksacyjne

Ćwiczenia mające na celu świadome zmniejszenie napięcia mięśni oraz wprowadzenie pacjenta w stan relaksu.

Gimnastyka poranna

Forma ruchu stosowana w szpitalach i sanatoriach, mająca na celu pobudzenie organizmu po nocy.

Ergonomia pracy terapeuty

Zasady dotyczące bezpiecznego i efektywnego podnoszenia oraz przenoszenia pacjentów przez terapeutów.