*Capacité de force et de génération de vitesse plus élevée que celle des fibres à contraction lente.
*idéales pour les activités pratiquées à haut régime: sprint, saut, lancer.
- Grasses cellules pâles car elles renferment peu de myoglobine.
- le glycogène est leur principale source d'énergie.
- Peu résistante à la fatique.
- contactions extêmement puissantes.