PJOK (fighting!)

Cobak

Ukuran Lapangan Sepak Bola

Panjang lapangan antara 100-110 m, lebar antara 45-90 m, radius lingkaran tengah 9,5 m, kotak penalti 40x16,5 m, ukuran gawang 2,4 m x 7,3 m.

Organisasi Sepak Bola Indonesia

Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) yang berdiri pada 19 April 1930.

FIFA

Federation Internationale de Football Association, berdiri pada 21 Mei 1904 di Prancis.

Jumlah Pemain dalam Sepak Bola

Setiap tim terdiri dari 11 pemain, termasuk 1 penjaga gawang.

Durasi Pertandingan Sepak Bola

2 kali 45 menit dengan waktu istirahat 15 menit.

Pelanggaran dalam Sepak Bola

Terjadi ketika pemain melakukan tindakan melanggar aturan, seperti tackling kasar.

Induk Organisasi Voli Indonesia

Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI), berdiri pada 22 Januari 1955.

Pencipta Bola Voli

William G. Morgan, yang menemukan bola voli pada tahun 1895.

Ukuran Lapangan Voli

Standar Nasional: 18 m x 9 m.

Macam-macam Pukulan Taekwondo

Yeop Jireugi, Eolgol Jireugi, Arae Jireugi, Momtong Jireugi, Chi Jireugi, Pyojeuk Jireugi, Dollyeo Jireugi, Digetja Jireugi.

Manfaat Taekwondo

Meningkatkan fisik, kesehatan jantung, fleksibilitas, dan konsentrasi.

Fungsi Senam Lantai

Melatih kekuatan otot, kelenturan, dan keseimbangan.

Tujuan Guling Depan

Melatih keseimbangan, kelenturan, dan kekuatan.

Posisi Pemain dalam Voli

Server, Spiker, Tosser, Libero, Middle Blocker, Universal.

Kartu Kuning dan Merah dalam Sepak Bola

Diberikan oleh wasit untuk pelanggaran ringan dan serius.