Untitled Flashcards Set

gesund

zdrowy

sich gesund ernähren

zdrowo się odżywiać

Sport treiben

uprawiać sport

auf seine Gesundheit achten

dbać o swoje zdrowie

kein Stress

brak stresu

Stress vermeiden

unikać stresu

körperliches Wohlbefinden

dobre samopoczucie fizyczne

sich wohlfühlen

czuć się dobrze

das Lachen

śmiech

gute Laune

dobry nastrój

viel lachen

dużo się śmiać

die Zufriedenheit

zadowolenie

der Optimismus

optyzm

positives Denken

pozytywne myślenie

das Selbstbewusstsein

pewność siebie

die Weiterentwicklung

rozwój osobisty

die innere Einstellung

wewnętrzne nastawienie

sorgenfrei

beztroski

Gutes tun

czynić dobro

kein schlechtes Gewissen haben

nie mieć wyrzutów sumienia

Zeit für sich

czas dla siebie

Zeit zum Nachdenken

czas na przemyślenia

der Selbstfindungsprozess, -e

proces odnajdywania siebie

die Selbstfindung

odnalezienie siebie

die Meditation, -en

medytacja

die Entspannungsübung

ćwiczenie relaksacyjne

die Entspannung

relaks

autogenes Training

trening autogenny

Yoga

joga

die Ernährung

odżywianie

die Körperpflege

pielęgnacja ciała

die Hygiene

higiena

die Pflegeprodukte

produkty pielęgnacyjne

die Bewegung

ruch

die Ausdauersportart, -en

sport wytrzymałościowy

das Dehnen

rozciąganie

beweglich

ruchomy

gelenkig

giętki

die körperliche Fitness

sprawność fizyczna

die Erholung

odpoczynek

die Ruhe

spokój

der Schlaf

sen

die Natur

natura

frische Luft

świeże powietrze

die Schlafstörung, -en

zaburzenia snu

unter Schlafstörungen leiden

cierpieć na zaburzenia snu

der Mensch

człowiek

Berufe

zawody

die Medizin

medycyna

die Liebe

miłość

soziale Kontakte

kontakty społeczne

familiäre Bindungen

więzi rodzinne

innere Verbundenheit

wewnętrzna więź