Vocabulary for Well-Being and Fitness in Spanish
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48 Terms
El Bienestar
well-being
Adelgazar
To lose weight
Aliviar
To alleviate
Apurarse/ Darse prisa
To hurry (up)
Aumentar de peso/ engordar
To gain weight
Calentar
To warm up
Disfrutar
To enjoy
Entrenar
To train
Estar a dieta
To be on a diet
Estar en buena forma
To be in shape
Hacer gimnasia/ Hacer ejercicio
To workout
Llevar una vida sana
To have a healthy lifestyle
Mantenerse en forma
To stay in shape
Sufrir
To suffer
Tratar de + inf.
To try/to intend
Estirar
To stretch
Sudar
To sweat
Levantar
To lift
Ejercicios de estiramiento
Stretching exercises
Ejercicios aeróbicos
Aerobic exercises
Las clases de gimnasia
Gym classes
Activo/a
Active
Débil
Weak
Flexible
Flexible
Sedentario/a (perezoso/a)
Lazy/ inactive
Tranquilo/a
Calm
Nutrición
Nutrition
La tensión
Tension/ blood pressure
El estrés
Stress
La presión
Pressure (blood)
Exceso
Excess
El entrenador/ La entrenadora (personal)
Trainer/coach
El músculo
Muscle
La cinta caminadora/ la máquina de correr
Treadmill
El masaje
Massage
Las pesas
Weights
La proteína
Protein
El colesterol
Cholesterol
La grasa
Fat (fatty foods)
Los minerales
Minerals
Las vitaminas
Vitamins
La cafeína
Caffeine
La caloría
Calorie
La merienda
Snack (afternoon)
La dieta equilibrada
Balanced diet
Descafeinado/a
Decaf
La cancha
court/ field
fumar
to smoke
Note 
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