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La nutrición
Nutrition (how food keeps you healthy)
Los alimentos / las comidas
Foods / meals
Las verduras / los vegetales
Vegetables
Las frutas
Fruits
Las carnes
Meats
Los productos lácteos
Dairy products (milk, cheese, yogurt)
Los granos
Grains (rice, bread, pasta)
La proteína
Protein (builds muscles)
El carbohidrato
Carbohydrates (energy)
La grasa
Fat (energy + body function)
La fibra
Fiber (helps digestion)
La vitamina
Vitamin (keeps you healthy)
El mineral
Mineral (important nutrients like iron, calcium)
La caloría
Calorie (energy from food)
La dieta equilibrada / balanceada
Balanced diet (healthy eating)
Saludable / sano
Healthy
Insalubre / insano
Unhealthy
Nutritivo
Nutritious (good for your body)
La comida chatarra / basura
Junk food
Lleno / satisfecho
Full (after eating)
Vacío
Empty (not full)
La merienda
Snack
Merendar
To snack
Freír
To fry
Hervir
To boil
Hornear
To bake
Saltear
To sauté
A la parrilla
Grilled
Frito
Fried
Dulce
Sweet
Salado
Salty
Picante
Spicy
Amargo
Bitter
Agrio
Sour
Delicioso / sabroso
Tasty / delicious
Fresco
Fresh
El arroz
Rice
El pan
Bread
La pasta
Pasta
El pollo
Chicken
Los huevos
Eggs
El pescado
Fish
La leche
Milk
El yogur
Yogurt
El tomate
Tomato
La manzana
Apple
La naranja
Orange
El aguacate
Avocado
Las legumbres
Beans / lentils / chickpeas