Untitled Flashcard Set

🔥 Tier 1 — MUST KNOW (23 terms)

  1. La nutrición → nutrition (how food keeps you healthy)

  2. Los alimentos / las comidas → foods / meals

  3. Las verduras / los vegetales → vegetables

  4. Las frutas → fruits

  5. Las carnes → meats

  6. Los productos lácteos → dairy products (milk, cheese, yogurt)

  7. Los granos → grains (rice, bread, pasta)

  8. La proteína → protein (builds muscles)

  9. El carbohidrato → carbohydrates (energy)

  10. La grasa → fat (energy + body function)

  11. La fibra → fiber (helps digestion)

  12. La vitamina → vitamin (keeps you healthy)

  13. El mineral → mineral (important nutrients like iron, calcium)

  14. La caloría → calorie (energy from food)

  15. La dieta equilibrada / balanceada → balanced diet (healthy eating)

  16. Saludable / sano → healthy

  17. Insalubre / insano → unhealthy

  18. Nutritivo → nutritious (good for your body)

  19. La comida chatarra / basura → junk food

  20. Lleno / satisfecho → full (after eating)

  21. Vacío → empty (not full)

  22. La merienda → snack

  23. Merendar → to snack

🔥 Tier 2 — VERY LIKELY (26 terms)

🍳 Cooking / prep

  1. Freír → to fry

  2. Hervir → to boil

  3. Hornear → to bake

  4. Saltear → to sauté

  5. A la parrilla → grilled

  6. Frito → fried

đź‘… Taste / description

  1. Dulce → sweet

  2. Salado → salty

  3. Picante → spicy

  4. Amargo → bitter

  5. Agrio → sour

  6. Delicioso / sabroso → tasty / delicious

  7. Fresco → fresh

🥗 Common foods

  1. El arroz → rice

  2. El pan → bread

  3. La pasta → pasta

  4. El pollo → chicken

  5. Los huevos → eggs

  6. El pescado → fish

  7. La leche → milk

  8. El yogur → yogurt

  9. El tomate → tomato

  10. La manzana → apple

  11. La naranja → orange

  12. El aguacate → avocado

  13. Las legumbres → beans / lentils / chickpeas