Studied by 21 peopleadelgazar
to lose weight; to slim down
aliviar el estrés
to reduce stress
aliviar la tensión
to reduce tension
apurarse, darse prisa
to hurry; to rush
aumentar de peso; engordar
to gain weight
disfrutar (de)
to enjoy; to reap the benefits (of)
estar en un buena forma
to be in good shape
hacer gimnasia
to work out
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
mantenerse en forma
to stay in shape
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
tratar de (+inf)
to try (to do something)
la droga
drug
el/la drogadicto/a
drug addict
flexible
flexible
fuerte
strong
sedentario/a
sedentary
tranquilo/a
calm; quiet
el bienestar
well being
activo/a
active
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
la cafeína
caffeine
calentarse
to warm up
la caloría
calorie
la cinta caminadora
treadmill
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
el colesterol
cholesterol
comer una dieta equilibrada
to eat a balanced diet
consumir alcohol
to consume alcohol
débil
weak
descafeinado/a
decaffeinated
en exceso
in excess
el/la entrenador(a)
trainer
entrenarse
to train
estar a dieta
to be on a diet
(no) fumar
(not) to smoke
la grasa
fat
hacer ejercicio
to exercise
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
hacer ejercicios de estiramiento
to do stretching exercises
hacer gimnasia
to work out
levantar pesas
to lift weights
el masaje
massage
la merienda
afternoon snack
el mineral
mineral
el músculo
muscle
la nutrición
nutrition
el/la nutricionista
nutritionist
la proteína
protein
sudar
to sweat
el/la teleadicto/a
couch potato
la vitamina
vitamin
Note
Flashcard