pysk

1. Känna till vad som menas med psykisk hälsa enligt WHO och Folkhälsomyndigheten Enligt WHO och Folkhälsomyndigheten är psykisk hälsa ett tillstånd där individen mår bra psykiskt, kan hantera vanliga livsutmaningar, fungera i vardagen och bidra till samhället. Psykisk hälsa handlar inte bara om att inte vara sjuk, utan också om att må bra, ha balans i livet och kunna hantera stress och motgångar. Det är viktigt att förstå psykisk hälsa som något som förändras över tid beroende på livssituation, stress, relationer och skyddsfaktorer. Exempel: en person kan må bra i perioder med stabila relationer och låg stress, men må sämre under perioder med hög skolstress eller konflikter hemma.

1.

Känna till vad som menas med psykisk hälsa enligt WHO och Folkhälsomyndigheten

Enligt WHO och Folkhälsomyndigheten är psykisk hälsa ett tillstånd där individen mår bra psykiskt, kan hantera vanliga livsutmaningar, fungera i vardagen och bidra till samhället.

Psykisk hälsa handlar inte bara om att inte vara sjuk, utan också om att må bra, ha balans i livet och kunna hantera stress och motgångar.

Det är viktigt att förstå psykisk hälsa som något som förändras över tid beroende på livssituation, stress, relationer och skyddsfaktorer.

Exempel: en person kan må bra i perioder med stabila relationer och låg stress, men må sämre under perioder med hög skolstress eller konflikter hemma.