Examen completo

Iván Pavlov: (Condicionamiento clásico)

Es conocido como el pionero de la conducta. Descubre que la respuesta natural de salivación se asociaba a un sonido previamente neutro. Explica el aprendizaje más básico: “la asociación entre estímulos.”

El aprendizaje más básico es:

La asociación entre estímulos.

John B. Watson: (Aplicación a humanos)

Demuestra que principios del condicionamiento clásico explican conductas humanas.Usa la asociación entre un estímulo neutro y uno aversivo para generar miedo (niño + ratón + ruido). También explica la formación de fobias.

Edward Thorndike: (Conductismo instrumental)

Propone las leyes de asociación estímulo-respuesta (Ley del efecto).

Ley del efecto:

(1) Las conductas seguidas de consecuencias positivas → aumentan. (2) Las seguidas de consecuencias negativas →

disminuyen. Este es el primer paso hacia lo que luego se llamaría condicionamiento operante.

B. F. Skinner: (Condicionamiento operante)

La conducta se modifica manipulando sus consecuencias. Reforzadores aumentan la conducta; castigos la

reducen. Conducta (respuestas) y ambiente (estímulos).

Albert Bandura : (Aprendizaje observacional)

Las personas aprenden observando a otros. Lo más importante: creencias sobre la propia capacidad. Las variables personales. Establece el concepto de sistema autoregulado: expectativas, creencias, autoeficacia y visiones personales.

Autoeficacia

Creencias que una persona tiene sobre su capacidad para realizar una determinada conducta.

Los tres focos del modelo terapéutico conductista son:

1. La desensibilización sistemática: Joseph Wolpe

2. El comportamiento operante: Skinner

3. Impulsó de la importancia de las técnicas experimentales: Hans Eysenck

Hans Eysenck: (Teoría de los rasgos)

Impulsa la importancia de técnicas experimentales. A partir de él se concibe al psicólogo clínico como un investigador. Según él, existen dos dimensiones básicas (introversión-extroversión) y (neuroticismo-estabilidad emocional)

Desensibilización sistemática:

Exposición gradual a la conducta problemática asociándola a una respuesta contraria a la ansiedad.

Los conductistas más radicales entienden que la personalidad es la forma característica de responder a:

Los estímulos.

La personalidad se desarrolla según: (Conductismo)

Nuestra biología (capacidad intelectual o temperamento) y nuestra historia de aprendizaje.

Extroversión

Tendencia a buscar actividad social, estimulación y energía en el ambiente.

Introversión

Preferencia por ambientes tranquilos, poca estimulación y actividades más internas o reflexivas.

Neuroticismo

Predisposición a experimentar inestabilidad emocional, ansiedad y reacciones intensas al estrés.

Variables sociocognitivas

Según Mischel, son modificables y explican diferencias individuales y la conducta humana en el marco de un sistema autorregulado: aptitudes, expectativas, metas y planes.

Condicionamiento clásico:

Asociación estímulo → respuesta.

Condicionamiento operante

Las consecuencias modifican la conducta. Existen for más aumentar conductas (reforzamientos) y para disminuir conductas (castigos). Se divide e reforzamientos/castigos positivos o negativos.

Reforzamiento positivo (Condicionamiento operante)

Asociar la conducta un estímulo agradable.

Ej.: “Si apruebas, te compro un videojuego”.

Castigo negativo (Condicionamiento operante)

Retirar un estímulo positivo.

Ej. No verás televisión si no termina los deberes.

Reforzamiento negativo (Condicionamiento operante)

Retirar un estímulo aversivo después de una conducta deseada.

Ej. “Te has portado bien, no haces deberes hoy”.

Castigo positivo (Condicionamiento operante)

Añadir un estímulo aversivo

Ej. Como reprobaste, irás a clases de verano.”.

Patología

El síntoma es la conducta problema. No es producto de ningúna variable intrapsíquica. No tiene ningún significado oculto. Se describe por antecedentes y consecuentes en el que se produce la conducta que se desea cambiar.

Formas de aprender conductas desadaptativas:

1. Contracondicionamiento

2. Contigüidad temporal

3. Similitud física (Generalización)

Contracondicionamiento:

la ansiedad es una respuesta del sistema nervioso simpático que se produce ante determinados estímulos ansiógenos.

Contigüidad temporal

lugar o contexto donde ocurrió el evento ansiógeno se vuelve ansiógeno.

Similitud física

Estímulos parecidos al original también generan ansiedad.

Síntomas de la patología

Primarios: ansiedad antes personas.

Secundarios: ansiedad generada por consecuencias de la propia ansiedad

Ej. Evitar reuniones → + ansiedad

Conductas desadaptivas

Frecuencia excesiva, déficit y conductas inapropiadas.

Cognitivo - Conductual:

Déficit de cogniciones, exceso de cogniciones y cogniciones inadaptivas.

Cognición:

Se refiere a los procesos mentales que permiten adquirir, organizar y usar la información, como percibir, pensar, aprender, recordar, razonar y tomar decisiones.

Objetivo del Tratamiento:

El cambio conductual: sustituir conductas desadaptivas por otras adecuadas.

Rol del terapeuta conductual:

Investigador del caso. Observa conducta, la define, la analiza y propone técnicas basadas en evidencia. Se convierte en modelo de afrontamiento.

Proceso terapéutico conductual:

Paso 1: Definir la conducta problema, Paso 2: Establecer línea base, Paso 3: Establecer objetivos y Paso 4: Diseñar plan de intervención

Paso 1: Definir la conducta problema

Definir el problema y el contexto.

El análisis funcional influye en 4 aspectos: (1) conducta (qué piensa la persona?), (2) estímulos (en qué circunstancias sucede?), (3) organismo (factores fisiológicos, de temperamento o historia de aprendizaje) y (4) consecuencias (que beneficios o prejuicios tiene?).

Paso 2: Establecer línea base de la conducta

Establecer línea base de la conducta actual usando cesIonarios o autorregistros.

Paso 3: Establecer objetivos

Establecer objetivos que se desean alcanzar.

Paso 4: Diseñar plan de intervención

Diseñar plan de intervención: ¿en qué orden y a través de que técnicas?

Paso 5: Evaluar resultados

Evaluar resultados usando de nuevo cuestionarios y autoregistros.

Steven Hayes, Kelly Wilson y Kirk Strosahl en los años ochenta formaron la:

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Visión de la persona según ACT:

Concibe a la persona como un todo indivisible, en interacción constante con su contexto. A diferencia de la psicología tradicional, también sostiene que los pensamientos no causan las emociones ni la conducta, sino que son parte de una respuesta global del organismo ante un evento.

Los dos (2) tipos de “Yo”:

Según Hayes, Strosahl y Wilson, existen el “Yo concepto” y “Yo contexto”.

Yo concepto:

Es el resultado de nuestro aprendizaje a lo largo de la vida; narramos quiénes somos y qué cualidades tenemos. Suele estar influido por exigencias externas de éxito, perfección y logro. Podemos quedar atrapados en este concepto rígido.

Yo contexto:

Es el “lugar” desde el cual observamos nuestros propios eventos privados (pensamientos, emociones, recuerdos). Permite flexibilidad, porque no se identifica con los contenidos mentales. También posibilita observar con distancia los pensamientos y reconocer que son producto de nuestra mente, no necesariamente la realidad.

Patología para la ATC:

Los problemas psicológicos no provienen de las emociones o pensamientos en sí mismos, sino de cómo reaccionamos ante ellos. La cultura occidental ha enseñado que las emociones negativas deben evitarse y controlarse, lo que genera un ciclo de:

1. Evitación experiencial

2. Fusión cognitiva

3. Control emocional rígido

Evitación experiencial:

Consiste en evitar o intentar controlar los eventos internos (pensamientos, emociones, recuerdos) que producen malestar. El intento de evitar incrementa el problema a largo plazo.

Fusión cognitiva:

La persona no distingue entre sus pensamientos y la realidad: “Si lo pienso, entonces es verdad.” Esto provoca patrones rígidos y conductas basadas en evaluaciones limitadas.

Objetivos del tratamiento de ATC:

Persigue flexibilidad psicológica, resumida en un hexágono:

1. Aceptación

2. Defusión

3. Atención flexible al presente

4. Yo-contexto

5. Valores

6. Acciones comprometidas

Aceptación:

Dejar de luchar contra experiencias internas difíciles y permitirlas con una actitud de curiosidad y autoconsciencia.

Defusión:

Ayudar a reconocer que pensamientos y emociones no son necesariamente ciertos ni deben gobernar la conducta

Atención flexible al presente:

Tarde la atención al aquí y ahora.

Yo contexto:

Observar desde una postura más amplia nuestros contenidos mentales.

Valores:

Clarificar qué es importante para la persona.

Acciones comprometidas:

Actuar de acuerdo con los valores, incluso cuando hay malestar.

El terapeuta ATC:

• Directivo, porque guía el camino que la persona debe recorrer.

• Didáctico, enseñando técnicas y ayudando al cliente a experimentar.

• Flexible, adaptándose a cada usuario.

• Experiencial, porque se centra en ejercicios vividos durante las sesiones.

Evaluación de ATC:

Se analiza la flexibilidad psicológica a través de aspectos como: Contacto con el presente, Fusión cognitiva, Patrón de evitación, Claridad de valores y Acciones comprometidas.

Los cuestionarios específicos que se utilizan son:

1. Cuestionario de aceptación y acción

2. Formularios de metas, valores y barreras

3. Hoja de evaluación de flexibilización

Sigmund Freud

Psicoanálisis

Alfred Adler

Psicología Individual

Carl Jung

Psicología Analítica

Jacques Lacan

Psicología del Lenguaje

Psicoanálisis

El inconsciente es la sede de los deseos reprimidos, especialmente impulos sexuales y agresivos, que influyen en la conducta sin que la persona sea consciente.

Freud entiende esto como el Ello, de donde provienen los impulso primitiva que están en constante movimiento y energía; además de este provienen la mayoría de la síntomas, e decir la neurosis.

Psicología Individual

Concibe al inconsciente como parte del estilo de vida que la persona construye desde la infancia. Ademas, éste esta motivado por el afán de superioridad, una fuerza motivadora que impulsa al ser humano a su sentimiento de inferioridad.

Cuando la constante búsqueda de seguridad domina el estilo de vida, la persona carece de sentido de comunidad, surgiendo las conductas neuróticas.

Psicología Analítica

Propone la existencia del inconsciente colectivo, una capa profunda en la psique que contiene arqueo tipo: forma universales heredadas que aparcan en mitos sueños y símbolos. Esto es lo que distingue su teoria.

Psicología del lenguaje

Nos dice que el inconsciente esta estructurado como un lenguaje que opera mediante figura lingüísticas; metáforas, desplazamiento que se manifiestan en el habla, lapsus y sueño, (o simbólico).

Se busca acceder a los contenidos reprimidos del inconsciente mediante el habla. Se le concede enorme importancia a las palabras, frases o patrones lingüísticos que se repiten.

¿Qué tienen en común el Súper Yo y los arqueotipos?

Ambos funcionan como instancias reguladora de la conducta humana, que se interiorizan y actúan sin que la persona sea plenamente consciente:

• Súper- Yo: representa las normas, prohibiciones, reglas morales y exigencias internalizados provenientes de los padres y la sociedad.

• Arqueotipos: patrones universales heredados que influyen en como percibimos, sentimos y actuamos.

Por tanto, ambas fomentan y moldean la conducta desde un nivel no consciente, guiando creencias, emociones y modelos de comportamiento que el individuo no elige voluntariamente.

Súper-Yo

Representa las normas, prohibiciones, reglas morales y exigencias internalizados provenientes de los padres y la sociedad.

Arqueotipos

Patrones universales heredados que influyen en como percibimos, sentimos y actuamos.

Dos diferencia del rol del terapeuta en las terapias cognitivos y TREC, comparadas con la terapia centrado en la persona y la terapia centrada en soluciones.

La Dirección del Terapeuta y el Enfoque del Trabajo.

Primera diferencia: dirección del terapeuta

• Cognitivas y TREC: terapeuta activo, directivo, guía, didáctico, corrige pensamientos, debate creencias, enseña técnicas

• Terapia centrada en la persona y centrada en soluciones: el terapeuta no es directivo o poco directivo, acompaña, facilita y sigue el ritmo de cliente sin imponer interpretaciones.

Segunda diferencia: enfoque del trabajo

• Cognitivas y TREC: se enfoca en modificar cogniciones, analizar pensamientos irracionales, identificar distorsiones o trabajar el modelo ABC.

• Centrada en la persona y centrada en soluciones: se enfoca en fortalecer recursos, promover el autoconocimiento, establecer metas, explorar excepciones y mantener una relación empática. No se cuestiona ni corrige.

Modelo A B C y D F de Albert Ellis, menciónalas:

Como las creencias producen emociones y conductas.

(A) Acontecimiento activador situación interna o externa que ocurre.

(B) Creencias

(C) Consecuencias

Ellis añade luego:

(D) Debate

(F) Nueva filosofía de vida

(A) Acontecimiento activador

Situación externa o interna que ocurre.

(B) Creencias

Interpretación de que se hace sobre el acontecimiento. Pueden ser racionales (flexibles y adaptativas) o irracionales (absolutistas y desadaptativos)

(C) Consecuencias

Las conductas que surgen de las creencias. Racionales (emocionales adecuadas y conductas funcionales) o Irracionales (emociones perturbadoras y conductas inadecuadas).

(E) Debate

Analizar y confrontar creencias irracionales.

(F) Nueva filosofía de vida

Modificación de las creencias irracionales. Estado emocional más adecuado, estable y realista.

Steve de Shazer y su esposa Kim Berg, en los años ochenta, dentro de un contexto clínico influido por el:

Modelo MRI.

Visión de la persona (Terapia Centrada en Soluciones):

Parte de la teoría general de sistemas y de la comunicación humana, y adopta una visión construccionista donde no existe una realidad fija, sino interpretaciones basadas en la experiencia y las interacciones. Desde esta mirada, las personas llegan a terapia con historias que han construido sobre sí mismas y sus problemas, pero que no les permiten avanzar.

El terapeuta trabaja mediante la conversación para generar narrativas alternativas que abran nuevas posibilidades de acción. Además, integra la perspectiva humanista de Rogers, afirmando que todas las personas tienen competencias, recursos, redes de apoyo e iniciativas de afrontamiento que pueden activarse. Considera que cada individuo es único y está en constante cambio, por lo que la terapia se enfoca en identificar y potenciar esos recursos personales para promover soluciones.

Patología (TCS):

Adopta una postura antidiagnóstica y no se alinea con el DSM-5, porque entiende que el problema no define a la persona, sino que el sufrimiento surge cuando alguien pierde contacto con sus propios recursos. El problema aparece cuando la persona o su entorno enfrentan algo que no saben cómo manejar, y también cuando las soluciones que ha intentado ya no funcionan o incluso mantienen la dificultad, según la influencia del MRI.

Desde la terapia familiar, retoma la idea de que las dificultades se sostienen por interacciones y secuencias rígidas dentro del sistema. Por eso, en lugar de buscar el origen del problema en el pasado, esta terapia se enfoca en las soluciones intentadas, en lo que sí ha funcionado y en cómo activarlo nuevamente.

Para la TCE, el problema aparece cuando:

Una persona o su entorno enfrentan algo que no saben cómo manejar, y también cuando las soluciones que ha intentado ya no funcionan o incluso mantienen la dificultad, según la influencia del MRI.

Objetivos de la TCS:

Igual que en el MRI: resolver problemas, no cambiar a las personas. El compromiso es ayudar a las personas a alcanzar sus metas, preferiblemente activando recursos personales.

El terapeuta de TCS:

Actúa como un facilitador que parte de la “ignorancia”, evitando asumir qué es bueno o malo para la persona. El cliente decide qué quiere cambiar y de qué manera, por lo que la terapia se convierte en un proceso colaborativo y orientado a metas.

Se forma un equipo donde el usuario es el experto en su propia experiencia y el terapeuta es experto en guiar conversaciones que ayudan a resolver problemas. Desde ese rol, el terapeuta apoya al cliente a clarificar objetivos, reconocer sus recursos y generar respuestas más útiles, activando los ajustes necesarios para el cambio.

Proceso terapéutico del wTCS:

1. Discontinuidad entre problemas y soluciones

2. Correspondencia entre gravedad y antigüedad del problema y duración del tratamiento

3. Cambio inevitable

4. Trabajo colaborativo

Discontinuidad entre problemas y soluciones:

Un problema no implica que el origen del problema esté en el pasado. La TCS muestra que resolver un problema implica generar soluciones, no explicar causas.

Correspondencia entre gravedad y antigüedad del problema y duración del tratamiento:

La persona debe lanzar una causa que justifique el problema; esto determina el tiempo de intervención. La TCS interviene muy rápidamente (tres sesiones en muchos casos).

Cambio inevitable:

El cambio ocurre siempre; el terapeuta ayuda a identificar pequeños cambios y mantenerlos.

Trabajo colaborativo:

Un terapeuta empático facilita el cambio al conectar con los valores de la persona. Es fundamental conectar con su visión del problema y sus ideas sobre soluciones.

Visión de la persona para la terapia Gestalt:

El ser humano es un organismo biológico, psicológico y social que necesita satisfacer primero necesidades básicas y luego otras más complejas. Estas necesidades cambian de importancia según la dinámica figura-fondo, donde lo urgente pasa al frente y lo menos urgente queda detrás, pero puede volver a aparecer. Cuando una necesidad no se satisface, se genera tensión y la persona busca adaptarse al ambiente para recuperar equilibrio entre lo que necesita y lo que el entorno le permite obtener. Todo contacto con el ambiente ocurre a través de los sentidos, el cuerpo, el lenguaje y las emociones.

Frederick (Fritz) Perls:

Terapia Gestalt

Según la terapia Gestalt, el crecimiento personal depende de:

1. Responsabilidad

2. Autoconocimiento

3. Integración de polaridades (opuestos)

4. Apertura a la experiencia

5. Confianza en sí mismo

6. Adaptación a la realidad cambiante

Patología (terapia Gestalt):

Surge de la incapacidad para adaptarse al entorno y de la incapacidad para cerrar figuras, lo que provoca asuntos pendientes y bloqueos.

Los mecanismos neuróticos:

Son formas de evitar el contacto. Existen cuatro: Introyección, proyección, retroflexión y confluencia

Introyección (mec. neurótico):

Incorporar sin analizar normas, creencias o pensamientos ajenos. La persona se comporta como otros quieren, sin discriminar lo que es útil o sano.

Proyección (mec. neurótico):

Atribuir a otros las propias emociones, pensamientos o deseos. Evitar responsabilidad personal.

Retroflexión (mec. neurótico):

Dirigir hacia uno mismo lo que se quiere hacer a otros. Autocastigo, inhibición emocional, somatización.

Confluencia (mec. neurótico):

No distinguir entre uno mismo y los demás. Miedo a la diferencia y a la separación. Impide el contacto auténtico.

La terapia Gestalt busca (objetivos):

• Fomentar el darse cuenta: Reconectar con los sentidos, emociones y sensaciones corporales. Tomar conciencia de hábitos automáticos.

• Asumir responsabilidad: Ser consciente de cómo uno contribuye a mantener la situación problemática.

• Integrar partes perdidas del sí mismo: Unificar emociones, pensamientos, sensaciones, recuerdos.

El terapeuta Gestáltico:

Es auténtico, no directivo, empático y centrado en el presente. Trabaja desde el aquí y ahora, sin interpretar. Ayuda al cliente a ver cómo interrumpe el contacto. No da soluciones ni consejos; facilita la experiencia. Usa su propio contacto emocional y corporal como herramienta terapéutica.