Anatomie (spieren en pezen)

van Kaat Verplancke

musculus trapezius (m)

monnikskapspier

musculus sternocleidomastoideus (m)

borstbeen-sleutelbeen-tepelspier

musculi scaleni (mm): M. Scalenus anterior, medius en posterior

schuine halsspieren
ligt onder de m. sternocleidomastoïdeus

musculus erector spinae (m)

rugstrekker

musculus quadratus lumborum (m)

vierzijdige lendenspier

(is dieper gelegen en vormt de achterste buikwand)

musculus pectoralis major (m)

grote borstspier

musculus pectoralis minor (m)

kleine borstspier

musculi intercostales externi en interni (mm)

borstspieren (binnenste tussenribspieren)

musculus rectus abdominis (m)

rechte buikspier

musculus obliquus externus abdominis (m)

buitenste schuine buikspier

musculus obliquus internus abdominis (m)

binnenste schuine buikspier

musculus transversus abdominis (m)

dwarse buikspier

musculus latissimus dorsi (m)

brede rugspier

musculus deltoideus (m)

deltaspier

musculus biceps brachii (m)

tweehoofdige armspier

musculus triceps brachii (m)

driehoofdige armspier

musculus iliopsoas (m)

darmbeenlendenspier

musculus gluteus maximus (m)

grote bilspier

musculus gluteus medius (m)

middelste bilspier

musculus gluteus minimus (m)

kleinste bilspier

musculus tensor fasciae latae (m)

spanner van de dijschede

musculus sartorius (m)

kleermakerspier

musculus quadriceps femoris (m)

vierhoofdige dijspier

musculi adductores femoris (mm)

aanvoerders van de dij

musculus semitendinosus (m)

halfpezige dijspier

musculus semimembranosus (m)

halfvliezige dijspier

musculus biceps femoris (m)

tweehoofdige dijspier

musculus tibialis anterior (m)

voorste scheenbeenspier

musculus peroneus longus (m)

lange kuitbeenspier

musculus peroneus brevis (m)

korte kuitbeenspier

musculus gastrocnemius (m)

tweehoofdige kuitspier

musculus soleus (m)

scholspier

onwillekeurige spieren

spieren gaan automatisch, wij zijn niet in de hand

willekeurige spieren

wij bepalen en zijn in controle van onze spieren (signalen van ons brein)

spierbuik

samen-trekkend of contractieel gedeelte bestaande uit spiervezels en spierbundels

Epi-, peri- en endomysium (epi: erop, peri: rondom, endo: vanbinnen)

reticulair of netvormig bindweefsel

pezen

verbinden spierbuik met beenderen, vliezen, gewrichtkapsels, huid

—> bestaan uit het eiwit collageen (witte kleur, weinig doorbloed)

slijmbeurzen

zakvormige ruimten van bindweefsel, gevuld met vocht

fasciae

vliezen tussen of rond spieren, spiergroepen, botten, gewrichten en lichaamsholtes en deze samenhouden en bedekken

myofasciale pijn

diepe spierpijn die nooit weg gaat

agonistische werking

actieve spier bij de beweging

antogonistische werking

spier die als tegen(speler) werkt, doet de tegenovergestelde beweging

elevatie

depressie

adductie

omhoog brengen

omlaag brengen

naar elkaar toe (naar binnen)

musculi rotatores breves en longi (mm)

meermalen gespleten rugspier (kleinere, diep gelegen)

musculus multifidus (m)

meermalen gespleten rugspier (overbrugt meerdere spieren, diep gelegen)

diafragma

middenrifspier (vormt de scheiding tussen borstholte en buikholte)

diafragma pelvis

bekkenbodemspieren