trainingsmethoden & oefenmodaliteiten

0.0(0)
studied byStudied by 0 people
0.0(0)
full-widthCall Kai
learnLearn
examPractice Test
spaced repetitionSpaced Repetition
heart puzzleMatch
flashcardsFlashcards
GameKnowt Play
Card Sorting

1/5

encourage image

There's no tags or description

Looks like no tags are added yet.

Study Analytics
Name
Mastery
Learn
Test
Matching
Spaced
Call with Kai

No study sessions yet.

6 Terms

1
New cards

dynamische methode

intensiteit = belangrijkste factor, overload principe.

2
New cards

statische methode

geen uitwendige beweging te zien.

3
New cards

isokinetische methode

hoeksnelheid is constant, kracht is altijd maximaal in alle hoekstaten

4
New cards

plyometrische methode

koppeling excentrische & concentrische spierwerking., maakt gebruik van elastische kracht.

5
New cards

elektrostimulatie

vooral revalidatie

6
New cards

vibratietraining

gewoon weten dat bestaat