Materi Lengkap: Senam Lantai, Bola Basket, dan Pergaulan Bebas

Kartu kosakata untuk membantu pemahaman materi senam lantai, teknik bola basket, dan pencegahan pergaulan bebas.

Senam Lantai

Olahraga yang dilakukan di atas lantai atau matras dengan menekankan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, kelincahan, dan koordinasi tubuh.

Sikap Lilin

Gerakan senam lantai dengan posisi tubuh tegak lurus ke atas, ditopang oleh bahu dan kedua tangan yang menopang pinggang.

Headstand

Gerakan berdiri dengan kepala sebagai tumpuan utama dan tangan membantu menjaga keseimbangan.

Finishing (Bola Basket)

Teknik penyelesaian serangan untuk mencetak poin ke ring lawan.

Lay Up Shoot

Salah satu jenis teknik finishing dalam serangan bola basket.

Jump Shot

Jenis teknik finishing dalam bola basket yang melibatkan tembakan sambil melompat.

Under Basket Shoot

Teknik tembakan penyelesaian yang dilakukan di area bawah ring basket.

Hook Shot

Teknik tembakan dalam bola basket yang dilakukan dengan gerakan tangan mengayun seperti kail.

Dunk

Teknik finishing dalam bola basket dengan cara memasukkan bola langsung ke dalam ring.

Pergaulan Bebas

Pergaulan yang tidak sesuai dengan norma agama, sosial, maupun hukum yang berlaku.

Faktor Penyebab Pergaulan Bebas

Kurangnya kontrol diri, pengaruh teman sebaya, kurangnya pengawasan orang tua, dan pengaruh media sosial.

Dampak Pergaulan Bebas

Menurunnya prestasi belajar, rusaknya hubungan sosial dan keluarga, serta pelanggaran norma dan aturan.

Unsur-unsur Senam Lantai

Keseimbangan, kelenturan, kekuatan, kelincahan, dan koordinasi.