[Pdf/ePub] Préparation physique - L’individualisation au service de la performance par Jason Feugray téléchargement ebook

Préparation physique - L’individualisation au service de la performance pan Jason Feugray

Télécharger eBook gratuit ➡ Link

Caractéristiques

Préparation physique - L’individualisation au service de la performance

Jason Feugray

Nb. de pages: 362

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9782807358904

Editeur: De Boeck supérieur

Date de parution: 2024

Téléchargez les livres japonais kindle Préparation physique - L’individualisation au service de la performance par Jason Feugray in French

Overview

La préparation physique moderne doit être individualisée aux besoins des athlètes et de leur discipline sportive. Ce livre propose une démarche étape par étape pour y parvenir. A partir des problématiques et réflexions actuelles, ce livre répond à la question que beaucoup de préparateurs physiques et d'étudiants en STAPS se posent : quelles étapes dois-je suivre pour m'assurer d'un processus optimal d'encadrement des athlètes ? Ce livre traite de l'individualisation de la préparation en fonction de l'athlète.
L'auteur propose une démarche par étapes : - Evaluer la performance - Programmer l'entraînement - Encadrer l'entraînement - Adapter l'entraînement - Analyser/quantifier/suivre l'entraînement - Optimiser l'entraînement Les recherches actuelles montrent que l'individualisation de l'entraînement permet à la fois une optimisation du processus de progression, mais aussi une prévention face aux risques de surentraînement.
Structurer son intervention, c'est mettre toutes les chances de son côté pour limiter ces risques.

Principles of Moral Philosophy: Classic and Contemporary Approaches book

Epub [Pdf/ePub] Préparation physique - L’individualisation au service de la performance par Jason Feugray téléchargement ebook

Read [Pdf/ePub] Préparation physique - L’individualisation au service de la performance par Jason Feugray téléchargement ebook

PDF [Pdf/ePub] Préparation physique - L’individualisation au service de la performance par Jason Feugray téléchargement ebook