VAL. ED. REVIEWER FOR QUIZ #1

Kamalayan sa Sarili (Self-Awareness)

Ang pundasyon ng ‘Emotional Intelligence’.

Kamalayan sa Sarili (Self-Awareness)

Ang kakayahang makilala ang sariling emosyon, lakas, at kahinaan.

Kamalayan sa Sarili (Self-Awareness)

Tumutulong sa pagbuo ng positibong mental health.

Internal Self-Awareness

Pag-unawa sa sariling damdamin, paniniwala, at mithiin.

External Self-Awareness

Pag-unawa kung paano tayo nakikita o nararanasan ng ibang tao.

Mga Pagpapahalaga (Values)

Ito ang mga unibersal na prinsipyo na gating [ating] pinaniniwalaan.

Mga Pagpapahalaga (Values)

Nagsisilbing ‘filter’ sa ating mga iniisip at kinikilos.

Mga Pagpapahalaga (Values)

Mga halimbawa ng ito ay katapatan, respeto, at disiplina.

Mapanuring Pag-iisip (Critical Thinking)

Ay ang pagtatanong sa sarili: "Bakit ko ito ginawa?".

Mapanuring Pag-iisip (Critical Thinking)

Pagsusuri kung ang isang kilos ay ayon sa iyong prinsipyo.

Mental Health & Self-Esteem

Ang pag-unawa sa sarili ay nagpapababa ng stress at anxiety.

Mental Health & Self-Esteem

Ang pagkakaroon ng malinaw na values ay nagbibigay ng kumpyansa.

Mental Health & Self-Esteem

Ang pagtanggap sa sariling kahinaan ay bahagi ng mental wellness.