Vocabulaire sur l'Estime de soi, la Présentation de soi et l'Affirmation de soi

Cartes mémoires de vocabulaire révisant les concepts clés de l'estime de soi, de la présentation de soi et de l'affirmation de soi basées sur les notes de cours.

Cycle de l'estime de soi positive

Enchaînement dynamique comprenant une haute estime de soi, des attentes positives, une hausse des efforts soutenue par la confiance, le succès et l'amour-propre.

Cycle de l'estime de soi négative

Enchaînement dynamique caractérisé par une faible estime de soi, des attentes négatives, une réduction des efforts liée à l'anxiété, l'échec et le blâme personnel.

Estime de soi réaliste

Perception équilibrée de ses propres forces consistant à s'accepter tel que l'on est et à développer des attentes et des perceptions réalistes de soi-même.

Enjeux d'une estime de soi trop élevée

Problématiques associées à la surestimation de ses capacités, incluant la difficulté à accepter les critiques, à reconnaître et apprendre de ses erreurs, ainsi que des difficultés relationnelles.

Présentation de soi

Processus d'émission de signes sur soi servant à donner aux autres une image particulière de soi, à contrôler ou adapter son comportement et à influencer leur perception.

Présentation de soi authentique

Forme de présentation de soi basée sur une perception réelle et spontanée de ce que l'on est.

Présentation de soi stratégique

Forme de présentation de soi visant à créer une image particulière chez l'autre, employée par exemple lors d'une entrevue d'emploi ou d'une rencontre amoureuse.

Rôle

Ensemble d'obligations, d'attentes et de fonctions sociales demandant un comportement particulier de la part d'une personne, correspondant à l'image qu'elle décide de montrer.

William Shakespeare (thème du rôle)

Auteur associé à la métaphore de la présentation sociale : « Le monde entier n'est qu'une scène », illustrant le concept de rôle et d'identité adoptée.

Affirmation de soi

Capacité d'exprimer clairement ses idées, ses besoins, ses émotions et ses limites, de manière respectueuse, sans se laisser dominer par les autres et sans chercher à les dominer.

Obstacles à l'affirmation de soi liés à la personne

Difficultés internes à l'individu nuisant à l'affirmation de soi, telles que le manque de confiance en soi, la peur du conflit ou la peur du rejet.

Obstacles à l'affirmation de soi liés à la situation

Contraintes environnementales et sociales entravant l'affirmation de soi, telles que la pression du groupe (expérience Ash) ou l'obéissance à l'autorité (expérience de Milgram).