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activo/a
active
calentarse (e->ie)
to warm up
la nutrición
nutrition
adelgazar/bajar de peso
to lose weight
la cinta caminadora
treadmill
el/la nutricionista
nutritionist
aliviar el estrés
to reduce stress
los ejercicios aeróbicos
aerobics
aliviar la tensión
to reduce tension
los ejercicios de estiramiento
stretching exercises
nutritivo/a
nutritious
apurarse/darse prisa
to rush, hurry
la proteína
protein
aumentar de peso/engordar
to gain weight
el/la entrenador(a)
trainer
sano/a
healthy
el bienestar
well-being
entrenarse
to train
la vitamina
vitamin
débil
weak
estar en buena forma
to be in good shape
disfrutar(de)
to enjoy
hacer ejercicio
to exercise
hacer gimnasia
to work out
en exceso
in excess
levantar pesas
to lift weights
estar a dieta
to be on a diet
mantenerse en forma
to stay in shape
flexible
flexible
los músculos
muscles
fuerte
strong
sudar
to sweat
(no) fumar
to (not) smoke
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
la cafeína
caffeine
el masaje
massage
las calorías
calories
sedentario(a)
sedentary
el colesterol
cholesterol
descafeinado(a)
decaffeinated
una dieta equilibrada
a balanced diet
el/la teleadicto(a)
couch potato
la grasa
fat
tranquilo/a
calm
la merienda
snack
tratar (de)
to try (to)
el mineral
mineral
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure