UNIT 17 : LANGUAGES WRAP - UP 4

Cardio

Các bài tập tốt cho tim mạch

Stamina

Sức bền (n)

Flexibility

Tính linh hoạt (n)

Prevent 

ngăn ngừa 

Consistent

kiên trì (adj)

Fitness

Cân đối

Burn

Đốt (v)

Ex : Burn calories

Strength training

Bài tập cải thiện sức khoẻ

Muscles

Cơ bắp

Protect

Bảo vệ

Joints

Khớp

Stretching

giãn cơ

Prevent

Ngăn cản (v)

Injuries

Chấn thương

Reduce

Làm giảm

Flexibility exer

Bài tập giãn cơ

Improve

Cải thiện

Improves mood

Cải thiện tâm trạng

As

khi , trong khi

Releases

tạo ra , sinh ra

Chemicals

Hoá chất

chemistry

Hoá học

Anxiety 

Sự lo âu , căng thẳng 

Throughout

Xuyên suốt

Increase

tăng lên