Values Education 8: Kamalayan sa Emosyon

Practice flashcards covering the types of emotions, the work of Paul Ekman, and the indicators of emotional self-awareness based on Lesson 1 of Values Education 8.

Ano ang kahulugan ng emosyon ayon sa Wordsmyth Children’s Dictionary?

Ito ay isang malakas na damdamin na maaaring magdulot ng pisikal na pagbabago na nararamdaman ng lahat ng tao.

Sino ang nagpakilala sa anim na pangunahing emosyon?

Paul Ekman

Anu-ano ang anim na pangunahing emosyon ayon kay Paul Ekman?

Kaligayahan, kalungkutan, takot, pandidiri, galit, at gulat.

Ano ang kahulugan ng pandidiri bilang isang emosyon?

Isang pag-ayaw sa bagay na nakakadiri o hindi kanais-nais na nagpoprotekta sa sarili mula sa mga mapanganib o masamang karanasan.

Anong emosyon ang inilalarawan bilang biglang reaksyon sa hindi inaasahang pangyayari na nagpapakilos sa atin upang mabilis na maka-adjust?

Gulat

Ano ang epekto ng emosyong kaligayahan sa isang tao?

Pinapalakas nito ang kumpiyansa at positibong pananaw.

Ano ang kahalagahan ng emosyong takot?

Ito ay reaksyon sa panganib o banta na nagpapalakas ng paghahanda at pag-iingat.

Ano ang nagsisilbing babala na may hindi tama at kailangang ayusin?

Galit

Anong emosyon ang nagtutulak sa isang tao na magmuni-muni at kilalanin ang kanyang sarili?

Kalungkutan

Ano ang kahulugan ng Emotional Self-Awareness ayon sa Korn Ferry Institute?

Ito ay ang kakayahang kilalanin at pangalanan ang sariling emosyon, at pag-unawa sa pinagmulan at epekto nito sa sarili at sa iba.

Anong indikasyon ng kamalayan sa emosyon ang tumutukoy sa pag-alam kung ano ang iyong nararamdaman at ang dahilan nito?

Napangangalanan ang Emosyon

Ano ang ibig sabihin ng indikasyong 'Nauunawaan ang epekto ng emosyon'?

Alam mo kung paano nakaaapekto ang iyong damdamin sa iyong pag-iisip at kilos.

Ano ang tawag sa pagkilala sa mga sitwasyon o tao na nagpapalitaw ng iyong emosyon?

Nakikilala ang mga emotional trigger

Ano ang indikasyon na nagpapakita ng kakayahang ilabas ang damdamin sa angkop na paraan?

Naipapahayag ang mga emosyon

Ano ang ikalimang indikasyon ng pagkakaroon ng kamalayan sa emosyon?

May kamalayan sa emosyonal na kalakasan at kahinaan.