health

to live a healthy life

вести здоровий спосіб життя

mental health

психічне здоров'я

bad habits

шкідливі звички

to take care of health

берегти здоров'я

to do harm

шкодити

to be overweight

мати зайву вагу

obese

жирний, огрядний

to keep to a diet

дотримуватися дієти

balanced diet

збалансована дієта

to lose weight

втрачати вагу, худнути

to put on weight

набирати вагу, поправитися

to be out of shape

бути не в формі

to keep fit

підтримувати форму

healthy/unhealthy food

здорова/нездорова їжа

variety

різноманіття

nutritious

поживний

vital

життєво необхідний

proper nutrition

правильне харчування

food allergy

харчова алергія

food intolerance

непереносність (певної) їжі

fibre

клітковина

vitamins

вітаміни

proteins

білки

fats

жири

carbohydrates

вуглеводи

the daily value

денна норма

appetite

апетит

snack

легка закуска, перекус

to digest

перетравлювати їжу

to cut down on something

зменшити споживання чогось

to prevent

запобігати, перешкоджати

to eliminate

усунути, виключити

running

біг

jogging

біг підтюпцем, повільний біг

willpower

сила волі

smoking

куріння

drinking

вживання алкоголю

over-eating

переїдання

malnutrition

недоїдання

eating fast food

вживання фастфуду

lack of sleep

недосип

wasting time

марнування часу

phone addiction

залежність від телефону

social media addiction

залежність від соцмереж

complaining

скаржитися

to get sick

захворіти

to be under the weather

погано почуватися, хворіти

disease

хвороба

a check-up

огляд у лікаря

recovery

одужання