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Vida Sana
healthy life
la alimentación
nutrition
Me agrada
I enjoy
los alimentos
food
El descanso
break
ejercitar
to exercise
Etiqueta en las comidas
Meal etiquette
bien/mal educado(a)
polite (rude)
cualquier
any, whichever
dejar
to leave
maleducado
rude
evitar
to avoid
ligero
light
masticar
to chew
los modales
manners
tender
Comer bien
to eat well
aconsejar
to advise
consumir
to consume
crudo
raw
desear
to want
elegir
to choose
ojalá
I wish, I hope
la porción
portion
la variedad
variety
comidas colombianas
adelgazar
to lose weight
la mitad
half
el/la nutricionista
nutritionist
alcanzar
to reach
apreciar
to appreciate
aumentar
increase
la cascara
to peel
la canasta
basket
el chorizo
sausage
oler
smell
probar
to try
saborear
to taste
los comerciales/anuncios/publicidad
commercials / ads / advertising
la comida chatarra
junk food
la obesidad/sobrepeso/gordura
obesity / overweight / fatness
el riesgo
risk
estar en forma
to be fit
llevar una vida equilibrada
to live a balanced life
estirar
to stretch
hacer abdominales
to do sit-ups
hacer ejercicio
to exercise
trotar
to jog
llevantar pesas
to lift weights
practicar yoga
to practice yoga
hacer ejercicios
to exercise
hacer aeróbicos
to do aerobics
hidratar
hydrate
