Final de TCC: El Mito de la Revolución Cognitiva y Terapias Cognitivo-Conductuales

Flashcards estilo vocabulario que cubren los conceptos fundamentales de la revolución cognitiva, conductismo, condicionamiento (clásico y operante), autoeficacia de Bandura, habilidades sociales y técnicas terapéuticas específicas.

Revolución Cognitiva

Narrativa difundida entre 1960 y 1980 que sugería que la psicología había atravesado una crisis terminal del conductismo y su necesaria sustitución por el cognitivismo.

Posición Rupturista

Visión de los llamados "cognitivos-puros" que plantea que el conductismo fue un estadio previo y superado, representado por autores como George Miller.

Posición Continuista

Perspectiva defendida por José Dahab que propone una síntesis e integración entre conductismo y cognitivismo bajo el rigor del método científico.

Modelo $E-O-R$

Esquema de Estímulo-Organismo-Respuesta que permitió incluir variables internas y procesos mentales dentro de las teorías conductistas antes de 1950.

Segundo sistema de señales

Concepto de Iván Pavlov para referirse al lenguaje humano como una señal de señales que permite la abstracción y generalización sobre la realidad básica.

Mapas cognitivos

Terminología introducida por Edward Tolman en 1920 para explicar que el aprendizaje implica una representación mental del ambiente y no solo conexiones motoras.

Conductismo Radical

Propuesto por B.F. Skinner, considera que los pensamientos y emociones son "conductas privadas" que forman parte del organismo y no elementos ajenos a la ciencia conductual.

Fundación Aiglé

Institución argentina pionera fundada en 1977 por Héctor Fernández Álvarez dedicada a la terapia cognitiva bajo un marco de integración y eclecticismo.

Estilo Personal del Terapeuta (EPT)

Línea de investigación de la Fundación Aiglé que estudia cómo las variables y la flexibilidad del terapeuta actúan como moderadoras en la alianza terapéutica.

Estructuralismo

Sistema de Wilhelm Wundt que se propuso estudiar los elementos básicos de la experiencia consciente humana mediante el método de la introspección.

Funcionalismo

Corriente de William James influenciada por Darwin que desplazó el foco hacia la utilidad de la conciencia y su función adaptativa para el individuo.

Manifiesto Conductista

Documento de John B. Watson de 1913 que definió a la psicología como una ciencia natural objetiva cuyo fin es la predicción y el control de la conducta manifiestamente observable.

Ley del Efecto

Postulado de Thorndike que afirma que si una conducta va seguida de consecuencias satisfactorias, la conexión entre estímulo y respuesta se fortalece.

Condicionamiento Operante

Paradigma de Skinner en el que el aprendizaje ocurre cuando una respuesta espontánea es seguida por un refuerzo, aumentando la probabilidad de que se repita.

Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)

Modelo perteneciente a las Terapias de Tercera Generación que otorga un papel central al lenguaje natural y al vínculo que acontece en la consulta terapéutica.

Conductas Privadas

Procesos internos como pensamientos e imágenes que, según Alberto Chertok, son disparados por estímulos y forman parte del conjunto de respuestas del organismo.

Teoría de los Dos Factores de Mowrer

Explicación de las fobias donde el miedo se adquiere inicialmente por condicionamiento clásico y se mantiene por condicionamiento operante mediante la evitación.

Estímulo Incondicionado (EI)

Elemento que, por su propia naturaleza biológica, produce una reacción específica y automática en el organismo sin aprendizaje previo.

Estímulo Condicionado (EC)

Estímulo originalmente neutro que, tras ser asociado repetidamente con un estímulo incondicionado, adquiere la capacidad de provocar una respuesta por sí solo.

Recuperación Espontánea

Reaparición temporal de una respuesta condicionada tras un periodo de descanso después de que dicha respuesta se hubiera extinguido.

Nervismo

Tendencia fisiológica de Pavlov que postula que el sistema nervioso central regula y coordina todas las funciones del organismo como un todo unificado.

Método Crónico

Enfoque de Pavlov para investigar funciones orgánicas intactas en condiciones naturales mediante cirugías asépticas y observación prolongada en el tiempo.

Ley de Irradiación

Ley de la actividad nerviosa donde la excitación iniciada en un punto de la corteza cerebral se extiende como una onda hacia las áreas circundantes.

Principio de Contingencia

Perspectiva de Rescorla que plantea que las asociaciones se adquieren porque el estímulo condicionado proporciona información predictiva sobre los hechos siguientes.

Relajación Progresiva

Técnica de Edmund Jacobson basada en ciclos de tensión y distensión muscular para entrenar la discriminación perceptiva de la tensión corporal.

Biofeedback

Uso de procesos de condicionamiento instrumental para que el sujeto aprenda a ajustar sus respuestas biológicas mediante información inmediata de sus constantes físicas.

Contracondicionamiento

Procedimiento que busca sustituir una respuesta inadecuada (como el miedo) por otra nueva que sea incompatible con la anterior (como el placer o la relajación).

Ensombrecimiento (Overshadowing)

Técnica que consiste en presentar un estímulo condicionado muy prominente para eclipsar a otros estímulos menos relevantes que disparan náuseas o ansiedad.

Triple Relación de Contingencia

Unidad de análisis del condicionamiento operante compuesta por los estímulos antecedentes, la respuesta y las consecuencias.

Análisis Funcional de la Conducta (AFC)

Metodología idiográfica que busca identificar los estímulos y contingencias que controlan y mantienen un comportamiento específico en un individuo.

Ingeniería Conductual

Aplicación técnica de los conocimientos del $AFC$ para establecer, mantener o eliminar conductas mediante el manejo de estímulos y consecuencias.

Refuerzo Negativo

Incremento de la frecuencia de una respuesta debido a que esta permite la terminación o desaparición de un estímulo aversivo o desagradable.

Castigo Positivo

Presentación de un estímulo aversivo contingente a una conducta con el fin de disminuir la frecuencia de dicha respuesta.

Moldeamiento (Shaping)

Técnica de cambio gradual que consiste en reforzar sistemáticamente las aproximaciones sucesivas hacia una conducta meta que el sujeto aún no posee.

Desvanecimiento (Fading)

Retirada gradual de las ayudas o instigadores utilizados inicialmente para que la conducta se mantenga ante nuevos estímulos discriminativos naturales.

Encadenamiento (Chaining)

Unión de segmentos elementales de respuesta para formar una pauta de conducta compleja donde cada eslabón es señal del siguiente y refuerzo del anterior.

Economía de fichas

Sistema de contingencias que utiliza reforzadores secundarios generalizados (puntos o estrellas) que el sujeto canjea posteriormente por premios o privilegios.

Contrato de contingencias

Documento escrito y negociado en el que se especifican las conductas comprometidas y las consecuencias derivadas de su cumplimiento o incumplimiento.

Autoeficacia percibida

Creencias de las personas en sus capacidades para organizar y ejecutar los cursos de acción necesarios para manejar situaciones futuras.

Reciprocidad Triádica

Modelo de causalidad de Bandura donde el funcionamiento humano es producto de la interacción entre la conducta, factores personales y acontecimientos ambientales.

Capacidad Simbolizadora

Facultad humana para transformar experiencias en representaciones internas que sirven como guías para la acción y resolución simbólica de problemas.

Capacidad de Previsión

Capacidad para establecer metas y predecir consecuencias probables de las acciones, permitiendo que los resultados futuros regulen la conducta actual.

Encuentros Fortuitos

Determinantes del curso de la vida basados en la coincidencia no intencionada de personas que pueden alterar drásticamente la dirección profesional o personal.

Habilidades Sociales (HHSS)

Conjunto de conductas aprendidas en contextos interpersonales para expresar sentimientos y derechos respetando los de los demás y resolviendo problemas inmediatos.

Asertividad

Capacidad de autoafirmar los propios derechos defendiendo lo que uno cree y necesita sin ser manipulado ni manipular a los demás.

Estilo Pasivo-Agresivo

Patrón de conducta donde el comportamiento externo es callado y sumiso, pero existe un profundo resentimiento interno que se manifiesta mediante el chantaje afectivo.

Escala SUDS

Unidades Subjetivas de Ansiedad; escala numérica de $0$ a $100$ utilizada para medir el nivel de malestar experimentado por el paciente.

Inhibición recíproca

Principio de Wolpe que establece que si una respuesta antagónica a la ansiedad (como la relajación) aumenta, la respuesta de ansiedad se debilita.

Desensibilización Sistemática (DS)

Método de contracondicionamiento que combina la relajación profunda con la exposición gradual imaginaria o en vivo a estímulos que provocan miedo.

Condicionamiento Encubierto

Modelo de Joseph Cautela que utiliza la imaginación para manipular las consecuencias de una conducta a través de pensamientos y representaciones mentales.

Sensibilización Encubierta

Técnica para disminuir conductas desadaptadas asociándolas en la imaginación con estímulos de máxima repugnancia o ansiedad.

Detención del Pensamiento

Técnica de autocontrol diseñada para interrumpir pensamientos intrusivos u obsesivos mediante una orden interna o externa súbita.

Terapia de Resolución de Problemas (TRP)

Intervención cognitivo-conductual estructurada para ayudar a las personas a identificar y resolver conflictos vitales que generan estrés o malestar.

Aprendizaje Experto (SEP)

Sistema de instrucción personalizada fundamentado en que los estudiantes deben dominar una unidad temática antes de pasar a la siguiente.

Conductas de Evitación

Respuestas instrumentales que impiden la aparición de un estímulo aversivo, manteniendo trastornos como las fobias al prevenir la extinción del miedo.