Ćwiczenia czynne w odciążeniu - kinezyterapia

Punkt wyjścia do ćwiczeń czynnych w odciążeniu

• Siła mięśniowa na -2 do 2+ w skali lovetta

• Bole stawów przy większej sile mięśniowej

Cele ćwiczeń czynnych w odciążeniu

• Przeciwdziałanie zanikom mięśni i wzmocnienie ich siły do 3

• Zapobieganie przykurczom w stawie

• Zwiększenie zakresu ruchów w stawie przy współistniejących bolach stawowych

• Torowanie czucia glebokiego

• Aktywizacja pacjenta przez samodzielne wykonanie ćwiczenia

• Poprawa trofiki tkanek

• Rozluźnianie mięśni i ścięgien

Wskazania do ćwiczeń czynnych w odciążeniu

• Osłabienie i zaniki siły miesniowej

• Slaby zrost kostny

• Zmiany chorobowe powierzchni stawowych (kośćcowe, zwyrodnieniowe)

Przeciwskazania do ćwiczeń czynnych w odciążeniu

• Silne odczucia bólowe

• Ostre stany zapalne stawów i tkanek okolostawowych

• Stany bezpośrednio po urazie

• Konieczność bezwzględnego unieruchomienia

• Podwyższona temperatura ciała

Metodyka

• Ruch odbywa się rownolegle do podłoża

• Pozycja umożliwia ruch ćwiczonego stawu w pełnym zakresie

• Chwyt bezpieczny jak w ćwiczeniach biernych

• Stabilizacja odcinka blizszego

• Tempo wolne, płynne, w miarę przyrostu siły mięśni szybsze

• Czas trwania 5-20 min w jednej płaszczyźnie (jeśli jakość ruchu spada - przerwać)

Formy odciazen

• zmniejszenie tarcia o podłoże (talk, frota…)

• Ręce terapeuty

• Środowisko wodne

• UGUL..

Podwieszenie osiowe

• Siła mięśniowa na 2

• Punkt podwieszenia nad osia ćwiczonego stawu (prostopadle do płaszczyzny ruchu)

• Ruch jest prostoliniowy

• Kończyna swobodnie wisząc znajduje się w pozycji zrównoważonej

Podwieszenie pozaosiowe doboczne

• Stosowane przy sile -2 i +2

• Przesuniecie osi w kierunku ruchu ułatwia go

• Przesuniecie osi w przeciwnym kierunku niż ruch utrudnia go

Podwieszenie pozaosiowe dogłowowe

• Ruch ułatwiony w sektorach zewnętrznych

• Ruch utrudniony w sektorze środkowym

• Pogłębia zakres ruchu

• Dedykowane w celu powiększenia zakresu ruchu

Podwieszenie pozaosiowe doogonowe (odglowowe)

• Ruch utrudniony w sektorach zewnętrznych

• Ruch ułatwiony w sektorze środkowym

• Pomaga zwiększyć sile mięśniową

Polpodwieszenie dolne - co podwiesić, ustabilizować

• Podwiesić: cala kkd, miednice

• Ustabilizować: kl. piersiowa

Pełne polpodwieszenie górne - co podwiesić, ustabilizować

• Podwiesić: cala kkg, głowe, klatkę piersiowa

• Ustabilizować: miednice

Podwieszenie całkowite jednopunktowe gdzie zamocować haczyk

pomiędzy wyrostkiem mieczykowatym, a spojeniem łonowym (na wysokości pępka)