Mięśnie i ich czynności

Mięsień czworoboczny (kapturowy)

Unosi barki do góry, ściąga łopatki przyśrodkowo, cofa staw ramienny

Mięsień równoległoboczny

Pociąga łopatkę w kierunku przyśrodkowym i do góry

Mięsień najszerszy grzbietu

Przywodzi staw ramienny, cofa staw ramienny, obraca kończynę górną do wewnątrz, obniża kończynę górną, opuszcza podniesione ramię, przywodzi ramię do tyłu

Mięsień płatowaty szyi

Obraca i zgina szyję do tyłu

Mięsień płatowaty głowy

Odgina głowę do tyłu, obraca głowę w swoją stronę

Mięsień biodrowo-żebrowy

Zgięcia boczne tułowia

Mięsień najdłuższy grzbietu

Prostuje plecy, utrzymuje pionową postawę ciała, zapewnia równowagę tułowia

Mięśnie podpotyliczne

Unoszą i prostują głowę, obracają w swoją stronę

Przepona

Oddziela jamę brzuszną od klatki piersiowej, mięsień wdechowy

Mięsień piersiowy większy

Przywodzi kończyny górne do tułowia, opuszcza kończyny górne, pomocniczy m. wdechowy

Mięsień piersiowy mniejszy

Obniża obręcz kończyny górnej, przesuwa ją do przodu, pomocniczy m. wdechowy

Mięsień zębaty przedni

Dociąga łopatkę do klatki piersiowej

Mięśnie skośne brzucha (zew. I wew.)

Skręcają tułów w stronę przeciwną, zginają tułów do własnego boku, razem umożliwiają skłon do przodu

Mięsień prosty brzucha

Zgina tułów do przodu, unosi miednicę

Mięsień szeroki szyi

Unosi skórę szyi zmniejszając ucisk na żyłę szyjną zewnętrzną (ułatwia odpływ krwi z twarzy), nadaje szyi ładny wygląd

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy

Zgina głowę na bok, obraca twarz do góry, odgina głowę do tyłu, wysuwa głowę do przodu, wysmukla szyję

Mięśnie nadgnykowe

Opuszczanie żuchwy, podnoszenie k. Gnykowej przy połykaniu, tworzenie dna jamy ustnej

Mięśnie podgnykowe

Ułatwiają pracę m. języka podnoszą krtań przy połykaniu, opuszczają żuchwę

Mięśnie przedkręgowe

Zginanie głowy do przodu i na boki

Mięśnie pochyłe

Zgięcie kręgosłupa szyjnego na bok przy działaniu jednostronnym, zgięcie do przodu przy działaniu obustronnym, mm. wdechowe

MIęśnie sklepienia czaszki

Marszczenie czoła

MIęśnie żucia

Poruszają żuchwę: obniżaniem unoszenie, wysuwanie, cofanie ruchy boczne

Mięśnie otoczenia szpary powiek

Mruganie, unoszenie powiek, otwierają woreczek łzowy i umożliwiają wypływanie łez, marszczenie brwi

Mięśnie otoczenia szpary ust

Uczestniczą w mówieniu, jedzeniu, całowaniu, uwydatniają usta, podkówka, dociskają skórę do przedsionka jamy ustnej

Mięśnie obręczy kończyny górnej

Podnoszą, odwodzą i prostują staw ramienny, obracają ramię do wewnątrz i na zewnątrz

Mięśnie ramienia

Zginanie, przywodzenie, rotacja do wewnątrz stawu barkowego, zginanie i prostowanie stawu łokciowego

Mięsień trójgłowy ramienia

Prostuje i przywodzi ramię, prostuje przedramię

Mięśnie przedramienia

Zginanie, prostowanie stawu łokciowego i nadgarstkowego oraz stawów międzypaliczkowych, nawracanie przedramienia

Mięśnie ręki - mięśnie glistowate

Zginanie palców II-V w stawach śródręczno-paliczkowych, prostowanie w stawach międzypaliczkowych

Mięśnie ręki - mięśnie międzykostne

Odwodzą, przywodzą i zginają palce w stawach śródręczno-paliczkowych

Mięsień biodrowo-lędźwiowy

Silny zginacz stawu biodrowego, umożliwia przywodzenie i rotację zewnętrzną w stawie biodrowym

Mięsień pośladkowy większy

Najsilniejszy prostownik stawu biodrowego, prostuje tułów w odcinku lędźwiowym, przywodzi i odwodzi udo, stabilizuje wyprost kolana, wspomaga zwieracz zewnętrzny odbytu

Mięśnie obręczy kończyny dolnej, grupa tylna

Zginanie i prostowanie uda, umożliwiają rozkroku, obracają udo na zewnątrz i do wewnątrz

Mięśnie uda

Zginanie, prostowanie, przywodzenie, odwodzenie i stabilizacja w stawie biodrowym i kolanowym

Mięsień czoworogłowy uda

Prostuje staw kolanowym, zgina staw biodrowy, odwodzi udo

Mięśnie podudzia

Przywodzenie i odwracanie stopy, prostowanie i zginanie stawu skokowego, dociskanie stopy do podłoża, zginanie stawu kolanowego