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las relaciones interpersonales
relationships
cómo nos comportamos con los demás
how we behave with others
las formas de consumo
the ways we consume
cómo nos entrenemos / formas de entretenerse
how we entertain ourselves
la forma de vestirnos
the way we dress
la forma de comer / alimentarnos
the we eat / feed ourselves
cómo mantenernos saludables
how we keep healthy
Decisiones en la vida
Life choices
el estilo de vida / formas de vivir
lifestyle/way of life
los hábitos cotidianos / la rutina diaria
daily habits / daily routine
optar por una vida saludable
choosing a healthy lifestyle
tener un estilo de vida saludable / equilibrado
to have a healthy and balanced lifestyle
tener un estilo de vida sedentario
to have a sedentary lifestyle
amar tu hogar (m)
to love your home
descansar frente a la televisión / ser un teleadicto
to laze about in front of the TV / to be a couch potato
Estilo de vida poco saludable
Unhealthy lifestyle
la comida chatarra o la comida basura
junk food
los alimentos que son demasiado dulces / salados / grasos / calóricos
foods that are too sweet / salty / fatty / calorific
las bebidas azucaradas y gaseosas
sugary, fizzy drinks
la grasa
fat
los dulces / las golosinas
sweets
el tabaco / los cigarillos
tobacco / cigarettes
el alcohol / las bebidas alcohólicas
alcohol/alcoholic drinks
las drogas blandas / duras
soft/hard drugs
la falta de ejercicio / sueño
lack of exercise/sleep
la adicción (a la pantalla / los videojuegos)
addiction (to screens / video games)
los riesgos en tu salud
risks to your health
dejar de preocuparte por ti mismo / dejarte llevar (id)
to stop caring about yourself/to let yourself go
pasar mucho tiempo frente a la televisión
to be a couch potato
pasar demasiado tiempo frente a una pantalla
to spend too much time in front of a screen
saltarse una comida / el desayuno
to skip a meal / breakfast
atiborrarse
to stuff yourself
picar (comer entre comidas) (col)
to snack (between meals)
emborracharse rápidamente / beber en exceso
to get drunk quickly / to binge drink
tener resaca
to have a hangover / to be hungover
Una mente sana en un cuerpo sano
a healthy mind in a healthy body
la actividad física diaria
daily physical activity
los ejercicios de intensidad moderada / alta
moderate / high intensity exercises
practicar un deporte regularmente
doing a sport regularly
caminar / senderismo
walking / hiking
la natación
swimming
el gimnasio / la sala de deportes
gym / sports hall
una dieta saludable
healthy diet
la vitaminas y los antioxidantes
vitamins and antioxidants
las fibras
fibre
la leche desnatada o descremada / semidesnatada o semidescremada
skimmed / semi-skimmed milk
los productos orgánicos
organic products
el vegetarianismo / veganismo
vegetarianism / veganism
vegetariano / vegano
vegetarian / vegan
el bienestar
well-being
tener buena salud / estar en forma
be in good health / fit
cuidar tu salud
to look after your health
seguir los consejos dietéticos al pie de la letra (id)
to follow dietary advice to the letter
la higiene (personal)
(personal) hygiene
la alimentación
nutrition, diet
el insomnio
insomnia
el estrés, la tensión nerviosa
stress, anxiety
el trabajo
job
el ocio
free time, leisure
los intereses
interests and hobbies
los pasatiempos
hobbies
la diversión
fun
cambiar (de estilo de vida)
to change (one's lifestyle
dormir (como un tronco / profundamente)
to sleep (like a log / soundly)
mantenerse en forma
to stay in shape
ser sedentario
to be sedentary/lazy/inactive
Note 
Flashcard (20)