{epub descargar} LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD

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LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD de AVANTI KUMAR SINGH

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Ficha técnica

LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD

AVANTI KUMAR SINGH

Número de páginas: 304

Idioma: Castellano

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9788410981928

Editorial: Integral

Año de edición: 2025

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Overview

Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda.La doctora Avanti Kumar-Singh nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflamación y mejorar el bienestar general.Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.