HEALTH AND WELL-BEING

anxious (adj)

lo lắng

calm (v)

làm giảm nhẹ, làm bình tĩnh

worry (v/n)

lo lắng/ sự lo lắng

appearance (n)

ngoại hình, diện mạo

relaxed (adj)

thư giãn

mind (n)

tâm trí

harmless (adj)

vô hại

restless (adj)

không ngủ được, bồn chồn

confuse (v)

làm xáo trộn

remedy (n)

phương thuốc, cách chữa trị

symptom (n)

triệu chứng

cure (v/n)

chữa khỏi/ cách chữa

effective (adj)

hiệu quả

fat (n)

chất béo

digestion (n)

sự tiêu hóa

consumption (n)

sự tiêu thụ

unhealthy (adj)

không lành mạnh

exercise (v/n)

tập thể dục/ bài tập

muscle (n)

cơ bắp

mood (n)

tâm trạng

workout (n)

buổi tập luyện

mental (adj)

thuộc về tinh thần

body (n)

cơ thể

avoid (v)

tránh

take care of (phr)

chăm sóc

diet (n)

chế độ ăn uống

ingredient (n)

thành phần

nutrient (n)

chất dinh dưỡng

recover (v)1

hồi phục1

life expectancy (n)

tuổi thọ

appearance (n)

ngoại hình

confuse (v)

làm bối rối, nhầm lẫn

deprivation (n)

sự thiếu thốn

hydrated (adj)

đủ nước, giữ nước

inconsistent (adj)

không nhất quán, mâu thuẫn

interaction (n)

sự tương tác

lean (adj)

gầy gò, săn chắc (thịt)

life expectancy (n)

tuổi thọ

muscle (n)

cơ bắp

overwhelming (adj)

quá tải, choáng ngợp

pattern (n)

kiểu mẫu, mô hình

processed (adj)

đã qua xử lý, chế biến

proper (adj)

đúng đắn, thích hợp

properly (adv)

một cách đúng đắn

require (v)

yêu cầu, đòi hỏi

restless (adj)

bồn chồn, không yên

strengthen (v)

tăng cường, củng cố

surprisingly (adv)

một cách ngạc nhiên

symptom (n)

triệu chứng

workout (n)

buổi tập luyện

lose weight (v)

giảm cân

misunderstanding (n)

sự hiểu lầm

support (v)

ủng hộ, hỗ trợ

replace (v)

thay thế

combine (v)

kết hợp

whole grain (n)

ngũ cốc nguyên hạt

sugary (adj)

có đường, ngọt

control (v)

kiểm soát

overall (adj/adv)

tổng thể

immune system (n)

hệ miễn dịch

deprivation (n)

sự thiếu hụt, mất mát

concentrate (v)

tập trung

anxiety (n)

sự lo lắng

depression (n)

trầm cảm

angry (adj)

tức giận

upset (adj)

buồn, khó chịu

check-up (n)

cuộc kiểm tra sức khỏe

disease (n)

bệnh

protect (v)

bảo vệ

improve (v)

cải thiện

allow somebody to do something

cho phép ai làm điều gì

focus on

tập trung vào

lead to something

dẫn đến điều gì

slow down

chậm lại, giảm tốc độ

strain on something

áp lực lên điều gì

take care of

chăm sóc

turn off

tắt (thiết bị, đèn, v.v.)

write down

ghi lại

help somebody do something

giúp ai đó làm việc gì

make a decision

đưa ra quyết định

lead to something

dẫn đến điều gì đó

take care of

chăm sóc

talk to somebody

nói chuyện với ai đó