IQ a EQ z pohľadu Daniela Golemana

Flashcards pokrývajú kľúčové pojmy a významy týkajúce sa IQ a EQ podľa Daniela Golemana.

IQ (inteligenčný kvocient)

Meria kognitívne schopnosti ako logické myslenie, analytické schopnosti, riešenie problémov a pamäť.

EQ (emočná inteligencia)

Schopnosť rozpoznať, pochopiť a riadiť vlastné emócie, ako aj porozumieť emóciám iných.

Sebauvedomenie

Schopnosť rozpoznať vlastné emócie a ich vplyv na správanie.

Sebaregulácia

Schopnosť kontrolovať svoje emócie, zvládať impulzy a adaptovať sa na zmeny.

Motivácia

Vnútorný pohon dosahovať ciele, prekonávať prekážky a zotrvať napriek neúspechom.

Empatia

Schopnosť porozumieť pocitom a potrebám iných.

Sociálne zručnosti

Schopnosť efektívne komunikovať, spolupracovať a budovať medziľudské vzťahy.

Praktická aplikácia EQ

Vysoké EQ môže pomôcť zvládať stres, zlepšovať komunikáciu a rozvíjať schopnosti vedenia.

Porovnanie IQ a EQ

IQ meria kognitívne schopnosti, zatiaľ čo EQ meria schopnosť riadiť emócie a medziľudské vzťahy.

Kľúčové posolstvo Golemana

IQ a EQ sa navzájom dopĺňajú; vysoké EQ je kľúčové pre úspech v medziľudských interakciách.