Topic 6 Healthy lifestyle

well-balanced

cân bằng

effectively

một cách hiệu quả

concentrate

tập trung

crucial

quan trọng, thiết yếu

strategies

các chiến lược

prioritizing

ưu tiên

maximizing

tối đa hóa

productivity

năng suất

teenager

thanh thiếu niên

experiences

trải qua

sore throat

đau họng

gargle

súc miệng

ease discomfort

làm dịu sự khó chịu

benefit

lợi ích

function

chức năng

network

mạng lưới

punish

trừng phạt

misbehavior

hành vi sai trái, cư xử không đúng mực

encourage

khuyến khích

reward

thưởng

forgive

tha thứ

threaten

đe dọa

emit

phát ra, tỏa ra

negative

tiêu cực

supportive

ủng hộ, hỗ trợ

optimistic

lạc quan

positive

tích cực

anxious

lo lắng, bồn chồn

excited

hào hứng, phấn khích

afraid

sợ hãi

confident

tự tin

excessive

quá mức, thừa thải

necessary

cần thiết

avoidable

có thể tránh được

thoughts

suy nghĩ

distraction

sự xao nhãng, sự phân tâm

distracting

gây xao nhãng

distracted

bị xao nhãng

maintain

duy trì

physical

thuộc về thể chất

mental

thuộc về tinh thần

nutrition

dinh dưỡng

interact

tương tác

negotiate

đàm phán

deal with

đối phó với

handle

giải quyết, xử lý

consuming

tiêu thụ

sugary

có đường, chứa nhiều đường

dental

thuộc về răng

athletic

thuộc về thể thao

heading

đi đến

apply

thoa, bôi

protect

bảo vệ

harmful

có hại

UV rays

tia UV (tia cực tím)

lotion

kem dưỡng da

sunblock

kem chống nắng

suncream

kem chống nắng

appropriate

phù hợp

workout

buổi tập luyện

stay up

thức khuya

remedy

phương thuốc, biện pháp khắc phục

chemical

thuộc về hóa học

remind

nhắc nhở

advisable

nên, khuyến khích

detailed

chi tiết

schedule

lịch trình, thời khóa biểu

efficiently

một cách hiệu quả

strengthen

làm khỏe mạnh, tăng cường

tone

làm săn chắc

organs

các cơ quan nội tạng

muscles

cơ bắp

prevent

ngăn ngừa

obesity

sự béo phì

obese

béo phì

allergic

dị ứng

allergy

sự dị ứng

variety

sự đa dạng

nourish

nuôi dưỡng

boost

tăng cường, thúc đẩy

mood

tâm trạng

housework

việc nhà

exercises

các bài tập

ensures

đảm bảo

wide range

phạm vi rộng, nhiều loại

nutrients

các chất dinh dưỡng

minerals

khoáng chất

proteins

protein, chất đạm

stressed out

căng thẳng

professional

chuyên nghiệp

advisor

người tư vấn

counsellor

chuyên gia tư vấn tâm lý

recharge

nạp lại năng lượng

nearsighted

cận thị

frontsighted

(ít dùng) viễn thị

farsighted

viễn thị

closesighted

(ít dùng) cận thị

due date

ngày đến hạn, hạn chót nộp

requirement

yêu cầu

check-up

sự kiểm tra sức khỏe