A healthy body

keep fit / keep in shape

(verb): Giữ vóc dáng cân đối

work out

(phrasal verb): Tập thể dục / tập gym

workout

(noun): buổi tập

burn calories

(verb): Đốt cháy calo

put on weight / lose weight

(verb): Tăng cân / Giảm cân

go on a crash diet

(verb): Bắt đầu chế độ ăn kiêng ép cân ngặt nghèo

set a good example

(verb): Nêu gương tốt (về tập luyện/ăn uống)

schedule a run/workout with someone

(verb): Lên lịch / hẹn ai đó luyện tập

maintain / have a balanced diet

(verb): Có / duy trì chế độ ăn uống cân bằng

a sedentary lifestyle

(noun): Lối sống ít vận động

junk food

(noun): Đồ ăn nhanh

lead an active / healthy life

(verb): Sống một lối sống năng động / lành mạnh

get a sense of achievement

(verb): Có / đạt được cảm giác tự hào