vit D 3

Vit. D papildymo nauda (>50 nmol/l)

Papildomas vartojimas neduoda bendros naudos sveikatai.

Lygų prevencijos tikslas

Svarbu palaikyti vit. D koncentraciją >30 nmol/l.

Didelis trūkumas (0–10 ng/ml)

Supeluotas rachitas, osteomalacija, sunkus hyperparathyroidizmas, Ca malabsorbcija.

Trūkumas (10–20 ng/ml)

Padidėjęs PTH, sumažėjusi Ca absorbcija, sumažėjęs kaulų tankis.

Nepakankamumas (20–30 ng/ml)

Mažas 25(OH)D lygis, kartais nežymiai padidėjęs PTH.

Pakankamumas (40–80 ng/ml)

Nėra nuo vit. D priklausomų funkcijų sutrikimų.

Toksiškumas (>100 ng/ml)

Sukelia hyperkalcemiją.

Profilaktika vaikams (0–1 metai)

Rekomenduojama 400 TV (10 µg) per parą.

Profilaktika vaikams (≥1 metai)

Rekomenduojama 400 TV (10 µg) per parą.

Mišiniais maitinami kūdikiai

Jei geria >500 ml/d, papildomo vit. D nereikia.

Lenkija 2018: Kūdikiai (0–6 mėn.)

Profilaktinė dozė: 400 TV per parą.

Lenkija 2018: Kūdikiai (6–12 mėn.)

Profilaktinė dozė: 400–600 TV per parą.

Lenkija 2018: Sveiki (1–10 m.)

Profilaktinė dozė: 600–1000 TV per parą.

Lenkija 2018: Nutukę (1–10 m.)

Profilaktinė dozė: 1200–2000 TV per parą.

Lenkija 2018: Sveiki (11–18 m.)

Profilaktinė dozė: 800–2000 TV per parą.

Lenkija 2018: Nutukę (11–18 m.)

Profilaktinė dozė: 1600–4000 TV per parą.

Lenkija 2018: Vasaros sezonas

Gegužės–rugsėjo mėnesiais profilaktikos galima netaikyti.

Pasaulinės 2016: Kūdikiai (0–1 m.)

Profilaktinė dozė: 400 TV per parą.

Pasaulinės 2016: Vaikai ir paaugliai (>1 m.)

Profilaktinė dozė: 600 TV per parą.

Didžiausios toleruojamos dozės: Kūdikiai

Maksimali saugi dozė: 1000 TV/parą (25 µg).

Didžiausios toleruojamos dozės: 1–10 m.

Maksimali saugi dozė: 2000 TV/parą (50 µg).

Didžiausios toleruojamos dozės: 11–18 m.

Maksimali saugi dozė: 4000 TV/parą (100 µg).