PJOK 20 SOAL UAS

Berdasarkan sumber yang Anda berikan, hanya terdapat 20 contoh soal pilihan ganda untuk PJOK Kelas 9. Sesuai instruksi untuk hanya menggunakan informasi dari sumber yang tersedia, saya hanya dapat menyajikan 20 soal tersebut dalam format yang Anda minta, bukan 45 soal.

Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....

a.Dekat, tanggung, jauh b.Pendek, menengah, jauh c.Lari santai, lari menengah, lari jauh d.Jogging, running, speed

Teknik start dalam perlombaan lari jarak pendek adalah menggunakan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ....

a.Berdiri b.Guling c.Melayang d.lompat

Untuk nomor lari jarak menengah, jarak yang dilombakan antara lain ....

a.1500 m b.10000 m c.400 m d.100 m

Jika dalam permainan soft ball satu tim melakukan pukulan satu kali serta bertahan satu kali biasanya disebut satu ....

a.Inning b.Menyerang, bertahan c.Strike d.Defend, offensive

Atletik merupakan olahraga tertua yang dipertandingkan, atletik biasa disebut basic sport atau mother of sport karena atletik mempertandingkan gerak – gerak dasar manusia yaitu ....

a.tolak peluru, lempar cakram, memanah b.lempar lembing, lontar martil, merangkak c.Jalan, lari lompat, lempar d.Lompat tinggi, lompat jauh, berenang

Di bawah ini adalah teknik dasar permainan bola basket, kecuali ....

a.Drible, chest pass, jump shot b.Over head pass, shot, drible c.Bound pass, pivot, lay up shot d.Step over, nutmeg, heading

Jika dalam sebuah pertandingan bola basket seorang pemain penyerang berada di daerah pertahanan lawan tanpa memegang bola akan dikenakan peraturan....

a.1 detik b.5 detik c.3 detik d.7 detik

Setiap cabang olahraga memiliki induk organisasi masing – masing, adapun induk organisasi cabang olahraga bulu tangkis adalah ....

a.PERBASI b.PBVSI c.PSSI d.PBSI

Gerakannya dimulai posisi badan terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan di belakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan gerakan dari ....

a.push up b.Sit up c.Back up d.Pull up

Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teraturakan membantu seseorang mengurangi resiko penyakit ....

a.HIV AIDS b.Jantung c.Liver d.Paru - paru

Sebelum menjadi nama bola voli, apakah nama olahraga permainan ini pada awal diciptakan ....

a.Soft ball b.Mintonette c.Base ball d.Badminton

Perhatikan berbagai teknik olahraga permainan di bawah ini: 1. Service 2. Shoting 3. Smash 4. Controlling 5. Dribling 6. Passing 7. Blocking 8. Lob. Yang merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah....

a.1, 2, 4 b.3, 7, 8 c.2, 5, 6 d.1, 3, 7

Berapakah jumlah maksimal pemain yang boleh melakukan blocking dalam permainan bola voli....

a.1 pemain b.2 pemain c.3 pemain d.4 pemain

Pemain penyerang berada lebih belakang posisinya dari pemain bertahan lawan saat bola akan dioper, adalah perngertian dari ... wasit akan menghentikan permainan, kemudian memulai lagi dengan cara ....

a.Out side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan b.In side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan c.On side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan d.Of side, memulai kembali dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan

Salah satu tugas seorang wasit 2 dalam pertandingan bola voli adalah....

a.Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi salah posisi pemain b.Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola keluar c.Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola masuk d.Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi keributan

Pemain yang bertugas untuk menerima bola pertama dalam permainan bola voli adalah libero, adapun yang mengatur penyerangan kapan memberi umpan ke pemain untuk melakukan smash adalah tugas dari pemain ....

a.Tosser b.Blocker c.Spiker d.servicer

Di bawah ini merupakan bentuk – bentuk latihan kelincahan (agility) kecuali ....

a.shuttle run b.lari bolak balik c.Zig zag run d.Lari naik turun tangga

Berikut adalah gerakan drible dalam permainan bola basket yang benar ....

a.Drible sambil berlari dengan satu tangan, tiap langkah satu pantulan bola b.Melakukan drible dengan menggunakan dua tangan, sambil berlari tiap langkah satu pantulan bola c.Membawa bola sambil berlari, tanpa memantulkan bola d.Melakukan drible dengan menggunakan satu tangan kemudian berhenti diam, kemudian drible lagi

Di bawah ini yang termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ....

a.Menghormati lawan b.menyerah c.menyerang dengan kasar, membabi buta d.memprovokasi lawan

Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ....

a.meningkatkan pertumbuhan badan b.meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional organ tubuh c.pencegahan terhadap wabah penyakit d.menanggulangi serangan penyakit