TEMA välbefinnande och hälsa

Miten sinulla menee?

Hur är det med dig?

Hur är läget?

Hur har du det?

Kiitos hyvin.

Tack bara bra.

Tack, jag har det bra.

Siinähän se.

Sådär.

Eipä kummempia.

IInget vidare.

Kuinka voit?

Hur mår du?

Voin hyvin.

Jag mår bra.

Ei niin hyvin.

Inte så bra.

Voin huonosti.

Jag mår dåligt.

Olen vähän kipeä.

Jag är lite sjuk.

hyvinvointi

välbefinnande

ajatella positiivisesti

tänka, tänker, tänkte, tänkt positivt

hidastaa tahtia

varva, varvar, varvade, varvat ner

hoitaa kuntoaan

sköta, skötar, skötade, skötat sin kondition

jaksaa

orka, orkar, orkade, orkat

levätä

vila, vilar, vilade, vilat

liikkua, kuntoilla

röra, rör, rörde, rört på sig

motionera, motionerar, motionerade, motionerat

mennä ajoissa nukkumaan

lägga, lägger, lade, lagt sig i tid

nukahtaa

somna, somnar, somnade, somnat

nukkua riittävästi

sova, sover, sov, sovit tillräckligt

ottaa rauhallisesti

ta, tar, tog, tagit det lugnt

palautua, toipua

återhämta, återhämtar, återhämtade, återhämtat sig

rentoutua

koppla, kopplar, kopplade, kopplat av

slappna, slappnar, slappnade, slappnat av

suunnitella ajankäyttönsä

planera, planerar, planerade, planerat sin tid

syödä säännöllisesti/terveellisesti

äta, äter, åt, ätit regelbundet/hälsosamt

juoda alkoholia

dricka, dricker, drack, druckit alkohol

käyttää huumeita

använda, använder, använde, använt droger

käyttää liian paljon puhelinta

använda, använder, använde, använt mobilen för mycket

nukkua liian vähän

sova för lite

nuuskata

snusa, snusar, snusade, snusat

olla kiire

ha, har, hade, haft bråttom

olla riippuvainen jstak

vara, är, var, varit beroende av ngt

olla uniongelmia

ha, har, hade, haft sovproblem

stressata jstak

stressa, stressar, stressade, stressat över ngt

syödä epäterveellisesti

äta, äter, åt, ätit ohälsosamt

tuontea itsensä väsyneeksi/stressaantuneeksi

känna, känner, kände, känt sig trött, trött, trötta/stressad, stressat, stressade

tupakoida

röka, röker, rökte, rökt

terveys

hälsa

hoitaa terveyttään

sköta, sköter, skötte, sköt sin hälsa

laihtua

gå, går, gick, gått ner i vikt

lihoa

gå, går, gick, gått upp i vikt

mennä lääkäriin/kouluterveydenhoitajalle

gå, går, gick, gått till läkaren/skolsköterskan

murtaa, katkaista kätensä/jalkansa

bryta, bryter, bröt, brutit armen/benet

olla kurkku kipeä/vatsa kipeä

ha, har, hade, haft ont i halsen/ ha, har, hade, haft ont i magen

olla päänsärkyä/hammassärkyä

ha huvudvärk/tandvärk

olla vilustunut

vara, är, var, varit förkyld, förkylt, förkylda

olla yskää/nuhaa/kuumetta

ha, har, hade, haft hosta/snuva/feber

parantua (sairaudesta), tulla terveeksi

bli, blir, blev, blivit frisk, friskt, friska

sairastua

bli sjuk, sjukt, sjuka

tulla pahoinvoivaksi

bli illamående

vilustua

bli förkyld

voida huonosti/hyvin/pahoin

må, mår, mådde, mått dåligt/bra/illa

iloinen

glad, glatt, glada

masentunut

deprimerad, deprimerat, deprimerade

deppig, deppigt, deppiga

onnellinen

lycklig, lyckligt, lyckliga

onneton

olycklig, olyckligt, olyckliga

pettynyt

besviken, besviket, besvikna

pirteä

pigg, piggt, pigga

rentoutunut

avkopplad, avkopplat, avkopplade

avslappnad, avslappnat, avslappnade

sairas

sjuk, sjukt, sjuka

stressaantunut

stressad, stressat, stressade

terve

frisk, friskt, friska

surullinen

ledsen, ledset, ledsna

väsynyt

trött, trött, trötta

ärtynyt

irriterad, irriteraat, irriterade