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Retroalimentación
Proceso comunicativo que permite comprobar cómo fue recibido e interpretado un mensaje.
Código y significado
Principio que establece que las mismas palabras pueden adquirir significados distintos según el contexto.
Barrera semántica
Obstáculo en la comunicación que surge cuando las palabras o expresiones son comprendidas de manera diferente.
Asertividad
Capacidad de expresar una posición de manera clara y directa respetando los derechos propios y ajenos.
Autocontrol comunicativo
Regulación del tono, gestos, palabras y emoción para evitar que la respuesta agrave una situación.
Desacuerdo
Diferencia de posiciones que puede sostenerse sin necesidad de convertir a la otra persona en adversario.
Respuesta suave
Reacción calmada que contribuye a reducir la escalada de tensión en una conversación difícil.
Escucha empática
Escucha activa que busca comprender palabras, intención y sentimientos sin apropiarse de la experiencia ajena.
Disco rayado
Técnica asertiva que consiste en mantener serenamente el mensaje central ante insistencia o presión.
Banco de niebla
Técnica asertiva que reconoce la parte válida de una crítica sin renunciar a la postura propia.
Pregunta asertiva
Técnica que transforma un reproche en una pregunta para comprender mejor o solicitar mejoras.
Tensión flotante
Técnica asertiva que evita engancharse con provocaciones para regresar al asunto principal.
Cosmovisión
Perspectiva amplia y profunda desde la cual una persona interpreta la realidad y orienta sus acciones.
Cadena de formación de cosmovisión
Proceso donde información y experiencias moldean formas de pensar, valores, interpretación y decisiones.
Comprender a las personas
Intentar conocer la perspectiva, razones y motivaciones ajenas antes de decidir cómo responder.
Diferencia entre comprender y acordar
Comprender amplía la perspectiva sobre el otro, pero no exige aceptar o compartir su conducta.
Conducta observable
Actuación visible de una persona que incluye palabras, acciones, decisiones y resultados.
Motivación interna
Razón profunda no visible que impulsa la conducta y requiere indagación para conocerla.
Escuchar para descubrir
Enfoque de escucha orientado a conocer valores y motivaciones, en lugar de preparar una respuesta.
Petición concreta
Expresión clara y detallada sobre lo que se necesita y bajo qué condiciones específicas debe entregarse.
Ofrecerse con honestidad
Aclarar con transparencia qué se está dispuesto y en condiciones reales de aportar.
Comunicar con precisión
Práctica comunicativa que transforma quejas informales en peticiones claras y operativas.
Condiciones de satisfacción
Criterios definidos explícitamente para comprobar de forma objetiva el cumplimiento de un acuerdo.
El Pilar de la Honestidad
Valor no negociable manifestado al rechazar ventajas obtenidas por silencio, engaño o error ajeno.
Motivar
Comprender qué mueve a una persona para promover su crecimiento, responsabilidad y autonomía.
Motivo
Razón interna que impulsa la acción en el proceso motivacional.
Voluntad
Decisión consciente y deliberada de actuar.
Perseverancia
Mantenimiento del esfuerzo sostenido en el tiempo para alcanzar una meta a pesar de los obstáculos.
Motivación intrínseca
Impulso que nace del interés personal, sentido de propósito o satisfacción de hacer bien algo.
Motivación extrínseca
Impulso provocado por recompensas, reconocimiento, presión social o consecuencias externas.
Motivación por miedo
Estrategia basada en castigos que suele generar resistencia, dependencia y mínimo esfuerzo.
Motivación por incentivos
Estrategia basada en premios que impulsa acciones sin necesariamente generar compromiso profundo.
Motivación por logro
Combinación de desafío y responsabilidad que produce alta apropiación del compromiso profesional.
Diferencia entre motivar y manipular
Motivar busca desarrollar autonomía y responsabilidad; manipular usa presión y control para obediencia.
Propósito
Principio orientador que responde a la pregunta: ¿Por qué hago lo que hago?
Misión
Definición operativa que responde a la pregunta: ¿Qué hago y para quién lo hago?
Visión
Proyección futura que responde a la pregunta: ¿Hacia dónde voy y qué futuro quiero ayudar a construir?
Aceptación de la realidad
Reconocimiento de lo inmodificable que permite dejar de luchar contra los hechos y actuar con responsabilidad.
Autoeficacia
Confianza razonable en la propia capacidad para aprender, enfrentar desafíos nuevos y actuar.
Madurez personal
Capacidad de asumir la responsabilidad de las propias decisiones sin culpar a otros ni actuar por impulso.
Crítica destructiva
Intervención que ataca a la persona, generaliza, avergüenza y descarga emociones sin ofrecer salidas.
Crítica constructiva
Retroalimentación específica basada en hechos que respeta la dignidad y orienta hacia soluciones.
Regla de persona vs conducta
Principio ético que establece que corregir una conducta nunca exige descalificar a la persona.
Filtros antes de criticar
Evaluación previa basada en tres preguntas: ¿Es necesario?, ¿Será útil? y ¿Me corresponde decirlo?
Hecho observable
Dato concreto y verificado libre de interpretaciones subjetivas o juicios.
Interpretación
Lectura o suposición personal sobre la intención o significado detrás de un hecho observable.
Juicio
Etiqueta o calificación moral asignada a una persona a partir de un hecho o interpretación.
Secuencia para recibir crítica
Proceso maduro de seis pasos: Pausa, Escucha, Aclara, Separa, Evalúa y Responde.