25/6 - Sports and health

engage in physical activities

tham gia các hoạt động thể chất

improve cardiovascular health

cải thiện sức khỏe tim mạch

enhance muscular strength

tăng cường sức mạnh cơ bắp

promote mental health-being

thúc đẩy sức khỏe tâm thần

support weight management

hỗ trợ quản lí cân nặng

boost immune function

tăng cường chức năng miễn dịch

increase flexibility and balance

tăng cường sự linh hoạt và cân bằng

reduce the risk of chronic diseases

giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

enhance social connections

tăng cường các mối quan hệ xã hội

foster discipline and teamwork

khuyến khích tính kỉ luật và làm việc nhóm

improve cognitive function

cải thiện chức năng nhận thức

manage stress effectively

quản lí căng thẳng hiệu quả

develop leadership skills

phát triển kĩ năng lãnh đạo

achieve personal goals

đạt được mục tiêu cá nhân