D2 2.1 Alles um die Wellness: stress in school/in the morning

Stress in der Schule haben

to have stress at school

hat Angst vor (hatte Angst/hat Angst gehabt)

has fear of (is afraid of)

das Angstgefühl

feeling of fear

sich ausruhen (hat sich ausgeruht)

to relax

Er ruht sich aus.

He relaxes.

sich bewegen (hat sich bewegt)

to move

sich entspannen (hat sich entspannt)

relaxes

sich fühlen (hat sich gefühlt)

to feel

sich konzentrieren (hat sich konzentriert)

to concentrate

den Stress loswerden

to get rid of stress

Gründe für Stress am Morgen

reasons for stress in the morning

ärgert sich über (hat sich über … geärgert)

to get angry about

Sie ärgert sich über die schlechte Note.

She gets angry about the bad grade.

sich beeilen (hat sich beeilt)

to hurry

sich duschen (hat sich geduscht)

to shower

entscheidet sich für (hat sich für … entschieden)

to decide on

außerhalb

outside of

die Prüfung bestehen (hat die Prüfung bestanden)

to pass the test

der Erfolg

success (achievement)

die Familienmitglieder (Familienangehörigen)

family members

der Krach

argument (fight)

der Schulstress

school stress

die Schwierigkeit (-en)

difficult (difficulties)

macht sich Sorgen über (hat sich Sorgen über …. gemacht)

to worry about

sich streiten (hat sich gestritten)

to argue

Wie baut man Stress ab?

How does one get rid of stress?

trifft sich mit (hat sich mit … getroffen )

to meet with

Er trifft sich mit Freunden.

He meets with friends.

leidet sich unter Zeitmangel

to suffer from lack of time

kümmert sich um etwas(hat sich um … gekümmert)

to care for something

bereitet sich auf etwas vor ( hat sich auf … vorbereitet)

to get ready for something

Ich bereite mich auf den Test vor.

I am preparing for the test.

sich pflegen (hat sich gepflegt)

to take care of oneself

die Rückmeldung

response ( feedback)

vermeiden (hat vermieden)

to avoid

verursacht Stress im Leben

cause stress in life

Das verursacht Stress im Leben.

That causes stress in life.

das Ziel (-e)

goal