D2 2.3 Alles um die Wellness: why is sleep important?

Warum ist Schlaf so wichtig?

Why is sleep so important?

abgelenkt

distracted

die Energie

energy

energielos

without energy (energy-less)

sich ernähren (hat sich ernährt)

to nourish oneself

das Gehirn

brain

die Gesundheit

health

Gewicht halten (hält/hat Gewicht gehalten)

to maintain weight

Ich denke

I think

Ich finde

I find (I think)

kaputt

broken

der Körper

body

ohne

without

sich regenerieren (hat sich regeneriert)

to regenerate

verarbeiten (hat verarbeitet)

to process

Was meinst du?

What do you think?

meiner Meinung nach

in my opinion

sich langweilen (hat sich gelangweilt)

to be bored

gelangweilt

bored

genießen (hat genossen)

to enjoy

sich erholen (hat sich erholt)

to recover

abschalten (hat abgeschaltet)

to switch off

ausprobieren (hat ausprobiert)

to try out

schlafen (schläft/hat geschlafen)

to sleep

hell

bright, light (with colors)

dunkel

dark