6 - Mental wellness at work

ненадолго выйти; отлучиться;

step out
e.g. I need to step out for a bit.

нервозность

nervousness
e.g. My nervousness disappeared as soon as we started talking.

оборудовать; предоставлять (формально); обеспечивать

furnish

энтузиазм

enthusiasm
I'm really enthusiastic about this idea.

предотвращать выгорание; не допускать выгорания

prevent burnout

продержаться до конца дня;

make it through the day

проблемы с психическим здоровьем

mental health issues

поддерживать психическое здоровье; заботиться о психическом здоровье

maintain mental health

предотвращать тревогy

prevent anxiety

предпринимать шаги

take steps to
I'm taking steps to improve my English.

взять отпуск

take time off

ставить свое психическое здоровье на первое место

to prioritize mental health

инклюзивная культура на рабочем месте

inclusive workplace culture
e.g. to foster an inclusive workplace culture

без страха дискриминации

without fear of discrimination
e.g. Everyone should be able to work without fear of discrimination.

предоставлять сотрудникам льготы

to provide employment benefits
e.g. The company provides excellent employee benefits, such as health insurance, paid vacation, sick leave, and flexible working hours.

поворотный момент

the turning point
e.g. Moving abroad was a turning point in my life. It pushed me out of my comfort zone and made me much more independent.

ключевой момент в

a pivotal point in
e.g. It was a pivotal moment in my life because it made me realize what I really wanted.

посредством этого

by that / by doing that

следовательно; поэтому; вследствие этого

therefore
e.g. The cost of living has increased; therefore, people are trying to save more money.

справляться с триггерами

to cope with the triggers