Judo Gradueringskrav (5. og 4. kyu)

Et sæt flashcards baseret på Judo Danmarks gradueringsudvalgs krav til henholdsvis 5. kyu (gult bælte) og 4. kyu (orange bælte), inklusive kaste- og kontrolteknikker samt grundlæggende teori.

Hvad er minimumstiden for at opnå 5. kyu (GULT BÆLTE)?

3 måneder

Hvad betyder kaste-teknikken O-SOTO-GARI?

Stor udvendig fejning

Hvad betyder kaste-teknikken O-GOSHI?

Stor hofte

Hvad betyder kaste-teknikken UKI-GOSHI?

Flydende hofte

Hvad betyder kaste-teknikken SEOI-NAGE (MOROTE)?

Skulderkast (begge hænder)

Hvad betyder holdegrebet KESA-GATAME?

Skærf kontrol

Hvad betyder holdegrebet YOKO-SHIHO-GATAME?

Side fire punkts kontrol

Hvad betyder KUZURE-KESA-GATAME?

Variation af skærf kontrol

Hvad forstås ved KUMI-KATA?

Fundamentalt greb i gien

Hvad betyder begrebet KUZUSHI?

Åbning, balancebrydning

Hvad betyder begrebet TSUKURI?

Placering

Hvad betyder begrebet KAKE?

Kasteudførelse

Hvad er UCHI-KOMI?

Gentagne indgange

Hvad betyder YAKUSOKU-GEIKO?

Aftalte øvelser, legekamp

Hvad er USHIRO-UKEMI?

Rygfald

Hvad er YOKO–UKEMI?

Sidefald

Hvad er MAE-MAWARI-UKEMI?

Rullefald

Hvorledes udføres hilsenen ZAREI?

Knælende hilsen

Hvorledes udføres hilsenen RITSU-REI?

Stående hilsen

Hvad er minimumstiden for at opnå 4. kyu (ORANGE BÆLTE)?

5 måneder

Hvad betyder kaste-teknikken TAI-OTOSHI?

Krop lade falde

Hvad betyder kaste-teknikken KOSHI-GURUMA?

Hofte hjul

Hvad betyder kaste-teknikken KO-UCHI-GARI?

Lille indvendig fejning

Hvad betyder kaste-teknikken O-UCHI-GARI?

Stor indvendig fejning

Hvad betyder holdegrebet USHIRO-KESA-GATAME?

Omvendt skærf kontrol

Hvad betyder holdegrebet KAMI-SHIHO-GATAME?

Top fire punkts kontrol

Hvad betyder KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME?

Variation af top fire punkts kontrol

Hvad betyder positionen SHIZEN-HONTAI?

Basis position

Hvad betyder positionen MIGI-SHIZENTAI?

Højre basis position

Hvad betyder positionen HIDARI-SHIZENTAI?

Venstre basis position

Hvad betyder positionen JIGO-HONTAI?

Basis forsvarsposition

Hvad betyder positionen MIGI-JIGOTAI?

Højre forsvarsposition

Hvad betyder positionen HIDARI-JIGOTAI?

Venstre forsvarsposition

Hvad er TANDOKU-RENSHU?

Solotræning

Hvad er KAKARI-GEIKO?

Angribe øvelser